Коментари на: Шанка-пракшалана

От: evelina

evelina — Sun, 11 Jul 2010 01:19:02 +0000

Здравей, mer!
Благодаря за бърз отговор! При мен ефекта е запек и чувството за тежест в бъбреците.
Вероятно е индивидуална реакция Консултирах се със специалист и ще пазя диета засега.
Поздрави!

От: mer

mer — Fri, 09 Jul 2010 10:05:43 +0000

Здравей, Евелина, да питам – в какво точно се изразява нарушението на обичайния ритъм. Ако не е спрян така наречения ефект на сифона, можеш по всяко време да го направиш като хапнеш храна по-богата на фибри. Дори може и това, което се препоръчва като захранване при шанка пракшаланата. Аз също първия път пропуснах важни стъпки и резултата беше, че цял ден ми се гадеше и не се чувствах добре, но на другия ден всичко се нормализира. Тялото ни обикновено е доста перфектен организъм, който ако му дадем шанс сам ще се възстанови и то сравнително бързо. Но ако не съм разбрала правилно, какво означава нарушен обичаен ритъм, може да обясниш и тогава да помислим пак. Иначе за повръщането – на мен самата ми е трудно да повърна умишлено и затова въобще не го правя, макар че трябва. И въпреки това всичко е било нормално и успешно. Тъй че причината за нарушението може и да е друга.

Irko, аз лично съм на мнение, че размера на чашите най-добре да е съпоставен с “размера” на човека. При по-слаби или със средно тегло хора е подходящо да пият от 200 мл чаши (аз съм 50 кг и за мен дори е по-приемливо да пия по 150 мл вода). Всеки сам може да усети, кое и как е по-добре.

Ина, съжалявам, че чак сега виждам коментара ти, последните месеци ми е малко трудно с намирането на време за четене и отговори. Но все пак ще отговоря. Има значение последователността на пречистванията, и обикновено следната схема е препоръчителна:
1) прочистване от паразити
2) прочистване на дебелото черво
3) чернодробно пречистване
4) шанка-пракшалана
5) пречистване на кръвта и лимфата
6) пречистване на бъбреците
7) пречистване на носа, синусите, очите, кожата и т.н.
Преди да се започне с каквото и да е, е препоръчително да се промени храненето към по-полезен вариант (например минимум 70-80% сурови растителни храни). Преди или по време на пречистванията да се храним предимно с лека и растителна храна. Да се правят дълги и стриктни захранвания. От време на време да се правят 1-3 дневни леки гладувания или просто консумация на малко храна. Варианти има много, но е добре да се запознаем обстойно с методите и да разберем тяхната логика и механизъм.

Успех на всички .

От: evelina

evelina — Thu, 08 Jul 2010 17:52:19 +0000

Здравейте! Отскоро открих сайта и форума. Хубаво че има място където можеш да зададеш деликатен въпрос относно пречистващите практики и да получиш добронамерен отговор въз основа на личен опит от първо лице единствено число:)
Имам скромен опит в практикуването на шанка-пракшалана. Правих я два пъти, като първия беше успешен, но при втория не бях стриктна при завършването – изпих просто сладка вода и пропуснах промиването на стомаха. Като резултат наруших обичайния ритъм в организъма .
Ето защо бих искала да попитам mer и fly_to_rainbow, които с право подчертават важността на всяка стъпка в практиката, а също така и други участници във форума с опит в подобна ситуация, как мога да поправя допуснатите грешки.
Ще съм ви благодарна за съвет и препоръки.

От: индия акне « Эхо блогосферы

индия акне « Эхо блогосферы — Tue, 01 Jun 2010 11:06:56 +0000

[...] Нина пишет: Различна е, едната слуз пречи на тялото ни като го затлачва, то се опитва да се оттърве от нея по всевъзможен начин (храчки, гурелчета, сополки, влагалищни течения, гной в ушите, акне, циреи, мастни топчета и т.н. …. Най-пълна и и добра е практиката на Шанкха по Сатиананда както каза Стефан, там асаните(движенията са 5 а не 4) Що се отнася до зехтина или маслото, ще ви кажа че последния път като ходих в Индия се ми писна от лютивите им буламачи и се опитах да си намеря … [...]

От: Trichko

Trichko — Wed, 12 May 2010 11:10:55 +0000

Аз лично се захраних с банан, защото реших, че няма да готвена храна и нямах проблем. Може би е индивидуално.

От: irko

irko — Tue, 30 Mar 2010 00:12:10 +0000

Здравейте,
Наистина интересен форум. Искам да попитам относно големината на чашите, които се пият. Около 200 мл или 300мл е подходящо, защото според мен и това може да е от значение и да възпрепятства ефекта след шестата чаша.
Усмивки!

От: Ina

Ina — Mon, 29 Mar 2010 16:52:58 +0000

Здравейте всички здрави и добри хора, направили този сайт. И най-вече на Мер. Искам да ви благодаря за добрината да споделите знанията си за здравословния начин на живот. Открих Ви преди няколко дни, докато търсех за начините за отглеждане на кълнове и от тогава всеки ден чета по някоя и друга статия, заедно с коментарите. Останах безкрайно учудена и очарована от техниките за вътрешно прочистване на организма, които бяха табу за мен. Много ми се иска и аз да изчистя организма си, не знам от къде да започна – пречистване на черния дроб, шанка-пракшалана или клизми. До сега не съм правила нито едно от трите, а съм сигурна, че имам нужда от едно добро очистване на дебелото черво. Тъй като не съм много навътре в темата и колкото и да чета, повече се обърквам много ще съм благодарна, ако ми помогнете да реша от къде да започна, за да има най-здравословен ефект. Аз не съм суровоядна, макар че, голяма част от храната ми е в такъв вид, ям много млечни продукти (поне до преди седмица) защото мислех, че са полезни, както и месо от време на време. Но сладкото… Преди няколко месеца отказах цигарите и от тогава изпитвам огромна нужда да ям сладки неща, предимно тестени. Това май беше още един от показателите, че организмът ми е много задръстен… Моля ви, помогнете ми
да направя едно добро вътрешно прочистване на тялото ми. Наистина ще ви бъда много признателна

От: Нина

Нина — Thu, 25 Mar 2010 10:35:19 +0000

Благодаря ви за отговорите. И аз се притеснявам да не би да имам язва, но възможно ли е да го разбера по такъв начин, без да имам други оплаквания? По принцип смятам, че се храня здравословно, но ако ям пържено, люто или някакви други дразнещи храни нямам проблеми -болки, парене или друго, за това се чудя дали е възможно. Все пак ще се консултирам и с личната.

От: feia

feia — Sat, 20 Mar 2010 12:45:03 +0000

Нина и аз днес прочетох въпроса ти за розовото оцветяване.В една книга за чийто автор не се сещам в момента,,Как да се освободим от болката завинаги,, и където много подробно е описана техниката на това прочистване пишеше,че е възможно при повръщането на чистата вода да се получи розово оцветяване и това говорело за дълбоко прочистване на стомаха.Но ти говориш за голямо количество кръв,което ме навява на опасението,че може да имаш язва.Съвета ми е преди да продължиш да провериш при л. си лекар си дали е възможно това.Понякога и един рентген с бариева каша е достатъчен-е,вреден е ,но е по-безопасен от спукана язва.Чао,мила и умната!

От: Отвратен

Отвратен — Thu, 18 Mar 2010 20:08:53 +0000

Не е необходимо опитно да си доказвам че ще ми бъде доста неприятна цялата процедура. И отказвам да повярвам че няма алтернатива.

От: mer

mer — Thu, 18 Mar 2010 06:51:47 +0000

“А колкото до бременните да се пънат излишно и те, най-много някое помятане да им докара…”
Ставаше въпрос за кърмеща майка, а не за бременни…

Тази процедурата е много по-древна от всякакви постижения в медицината. Правила се е в продължение на хилядолетия.
Не искам да споря с теб – всеки има право на мнение. Разбирам, че теб те притесняват клизмите и повръщането, но такива процедури са излекували хиляди хора, които са били на ръба на отчаянието и никакви други методи, лекарства и операции не са им помогнали. Ако шанка-пракшаланата не ти допада или пречистването на дебелото черво също, тогава защо губиш време и енергия в тяхното отричане. До колкото разбирам ти не искаш да правиш нито тази процедура, нито пречистване на дебелото черво, тогава каква е точно целта на коментара ти.
“Та пак ще попитам, дали няма някакви по-нормални методи. На мен този ми идва прекалено извратен….”
Нормални методи за какво по-точно?! Ако търсиш пречистване на организма, може да пробваш за известно време на хапваш само сурови плодове и зеленчуци или за няколко дни да минеш на прясноизцедени сокове. Начините са много и затова след като човек се запознае с всички тях – или не избира, защото не му допадат, или избира, само този който му допада. Никой не може да принуди друг да прави нещо, което не му харесва…

От: Отвратен

Отвратен — Thu, 18 Mar 2010 02:13:58 +0000

Грешиш mer, аз съм и отговорил. Какво значи, ако повръща розово? какво може да значи, освен че някъде нещо кърви? Едва ли е на добре ако повръща кръв, аз лично смятам че това означава само едно, а именно че тази процедура не и понася и е по-добре да не я прилага, поне не и преди да разбере какъв е проблема! Ако въобще има такъв, защото според мен самата процедура е проблема, както казах повръщането и то насила е доста противоестествено! А колкото до бременните да се пънат излишно и те, най-много някое помятане да им докара… Наистина мисли преди да пишеш!!!

От: mer

mer — Wed, 17 Mar 2010 08:53:42 +0000

Нина, извинявай за закъснението, но мисля, че никой не ти е отговорил на коментара, най-вероятно защото не сме сигурни в отговора си (аз сега го прочитам). Не съм чувала или срещала из книги и други материали какво означава ако водата се е оцветила в розово или червено. Ако се чувстваш добре след процедурата и сега още се чувстваш чудесно, тогава не се притеснявай. Дори и да имаш някакъв малък проблем здравословното хранене и твоята положителна мисъл ще го премахнат.

Герганка, не съм срещала противопоказания при тази процедура за кърмещи майки. Дори мисля, че е ползотворна особено ако се направи както трябва.

От: 4edeto

4edeto — Tue, 16 Mar 2010 19:46:37 +0000

Отвратен, предлагам ти да прочетеш книгата на Малахов за цялостното прочистване на организма – “Основи на здравето” – ~ 840 стр.
Ще останеш доволен или задоволен, не знам коя дума е по-правилно да използвам в твоя случай ))

От: zigzag

zigzag — Tue, 16 Mar 2010 12:20:22 +0000

Отвратен,не разбирам какво се заинати с тези клизми.Някъде да прочете,че целта е оргазъм или сексуално преживяване?Смята се за много ефикасен начин за прочистване на дебелото черво.Извършва се в клиники и здравни центрове.Като не го възприемаш-ок.Има и други начини,поинтересувай се.Защо нападаш хора,които използват метод,приет от медицината за който никъде не се казва,че е следствие на психично заболяване или сексуално извращение?Не го приемаш и толкоз!Сражавай се с вятърни мелници,но не обиждай хората,които не ги виждат!

От: mitra

mitra — Mon, 15 Mar 2010 18:32:50 +0000

Мръхляви ми ОТВРАТЕН, какво за теб е НОРМАЛЕН метод? Ти знаеш ли по колко начина хората си почистват баните… Или ти си от тези “чисти” хора които си мислят, че банята се почиства докато ти се къпеш там. т.е няма нужда от почистване….??? Ти миеш ли си зъбите, къпеш ли се, почистваш ли дома си, а колата си? Защо правиш всичко това, а не почистиш и себе си?

От: Отвратен

Отвратен — Mon, 15 Mar 2010 15:39:53 +0000

Всички знаем че най-добрата защита е нападението, такаче не виждам неочаквани коментари, а виждам само липса на здрав разум… Освен това не виждам нищо в защита на клизмата… Определено не ми харесва идеята да си завирам нещо в гъза… И понеже знам, че често когато IQ ти е над средното, хората просто не разбират какво им говориш… Отново ще попитам защо в тази тема така настървено ни агитират да го правим?!

“Вечерта е добре да изпразните червата си или с разхлабителни билкови чайчета или с клизма. Дори е задължително червата ни да са празни преди започването на процедурата.”

“Ако усетите, че ви е тежко от изпитото количество вода, правете упражненията докато усетите подобрение. Но ако въпреки всичко не ви се приходи до тоалетна е желателно да си направите клизма.”

П.П. Забравих да попитам и за повръщането. За разлика от клизмата, да повърна нарочно съм се опитвал, но определено не ми се получава… И смятам че също е нещо доста противоестествено… Та в този ред на мисли, не мисля да започвам нещо, което просто няма да мога да завърша…

“7) завършването на процедурата става така – изпивате 2-3 чаши чиста несолена вода, и повръщате – така измивате стомаха и хранопровода от вредни налепи.”

Та пак ще попитам, дали няма някакви по-нормални методи. На мен този ми идва прекалено извратен, но хайде за да махнем сексуалния елемент и да не се спекулира с него, да го наречем снисходително – прекалено екстремен…

От: bol

bol — Mon, 15 Mar 2010 10:33:01 +0000

Ей Отвратителен знаеш ли мисля, че мозъка ти е като на броилер!Поне да беше помислил,какво принуждава хората да търсят алтернативни начини на лечение.

От: Нина

Нина — Mon, 15 Mar 2010 08:48:51 +0000

Няма ли кой да ми отговори? Мисля, че такива като Отвратен не заслужават внимание, а пренебрежение, за сметка на това получава 5 коментара!

От: zigzag

zigzag — Sat, 13 Mar 2010 13:24:34 +0000

Отвратения е много чувствителен на тема анус и най-вече проникване,каква е причината можем само да гадаем.

От: amazonian

amazonian — Sat, 13 Mar 2010 13:00:39 +0000

Тук действа “принципът на огредалото”. Въпросният отвратен вижда в другите това, което той самият вътрешно е. Така както се отнася към себе си, така – и към другите. Малко ще му е сложно да разбере, естествено

От: кристиан

кристиан — Sat, 13 Mar 2010 12:16:15 +0000

Абе и аз много,много не мисля че трябва да се правим всякакви процедури за щяло и нещяло,,,,,,ама този пич направо се ОАКА!!!

От: Мари

Мари — Sat, 13 Mar 2010 11:50:15 +0000

Тръпки да го побият човек…

От: geri

geri — Sat, 13 Mar 2010 10:51:15 +0000

чудя се що са тесногръд човек може да ги напише това

От: Нина

Нина — Fri, 12 Mar 2010 05:34:28 +0000

Здравейте! И аз току що приключих с очистването Отдавна търся информация за това и много се радвам, че я намерих. И преди съм правила нещо такова, но не до чиста вода, може би е била кратката версия. Сега обаче ме притесни нещо – след петата чаша повърнах без да искам и видях, че водата е розова! Уплаших се и легнах да си почина, като даже мислех да прекратя процедурата. След 20 мин. обаче “сифонът” тръгна и реших да продължа. Изпих още около 1,200 л вода и всичко мина добре. Накрая обаче като пих чаша чиста вода за да промия стомаха и я върнах, видях че е доста наситено розова, направо кървава. От какво мислите, че е това? Дали от солта се е раздразнила лигавицата или имам някакво заболяване без да знам? До сега не съм имала проблеми със стомаха – болки, киселини или нещо друго…

От: Buku

Buku — Wed, 03 Mar 2010 08:42:17 +0000

Тази сутрин си направих процедурата – всичко си беше ОК . Засега ми се получава по-успешно от клизмите, нещо с тях не мога да свикна… Преди пълнолунието на 30-ти мисля да направя и чернодробното – тъкмо да мине малко време.
Ако ви се гади по време на процедурата – нормално е… Починете си малко, поседете или легнете, отворете прозореца, да влезе въздух – не пришпорвайте, дори е добре ако го направите малко по-бавно, никой не ви гони, нали . Или пък пийте чиста изворна вода, вместо чешмяна – без хлор и Менделеева таблица, това доста облекчава неприятните усещания. Колкото до упражненията – в книгата на Малахов за пречистванията са дадени някои заместителни варианти на всяко от тях, в случай че човек се затруднява с някое.
Успех! Опитайте, няма да съжалявате .

От: Гери

Гери — Mon, 01 Mar 2010 08:36:08 +0000

Здравей Стефане!
Много ти благодаря за бързия отговор. По принцип казват, че 1 процедура хидроколон терапия се равнява на 20 клизми /досто по-голямо количество вода се използва/ и при нея от дебелото черво се отстраняват с години трупани шлаки и се нормализира функцията на червата. Причината да искам да си направя подобно нещо е, че имам извесни стомашни проблеми от дълги години. Но ако има вероятност да е вредно – ще я пропусна.

От: Герганка

Герганка — Sun, 28 Feb 2010 21:50:40 +0000

Здравейте Благодаря за уникалния и страшно полезен сайт Искам да попитам удачно ли е пречистването Шанкапракшалана да се прави от кърмещи майки?

От: Стефан Стефанов

Стефан Стефанов — Sun, 28 Feb 2010 12:37:57 +0000

Гери, здравей,

Малко дилетантски се изказвам, защото не познавам хидроколон терапията и не съм я пробвал. С Шанкапракшалана и по-леката и версия (с 1.5-2 литра вода) обаче имам дългогодишен положителен опит. Все пак, личното ми мнение е, че след тази практика хидроколон терапията би била ако не вредна, то най-малкото, излишна. По принцип Шанкаплакшалана измива изключително добре – именно поради това е задължително и специалното захранване след нея с добре сварени ориз и леща с много масло. Не ми се вижда ръзумно да смесваш процедурите – едната е лично преживяване, а другото – бизнес и машинария. Все пак, по-важно е как живеем и как се храним след подобни очистителни практики, а не задълбаването в тях. Желая ти успех.

От: Гери

Гери — Sun, 28 Feb 2010 10:54:07 +0000

Днес си направих процедурата и всичко мина успешно. В началото бях доста стресирана, но се получи. Благодаря на всички за споделения опит и знания. Искам да питам следното нещо – мога ли да си направя 3 процедури хидроколон терапия след Шанката? Планирала съм ги от 15.03 нататък.