Коментари на: Green Smoothie /зелено нектарче/

От: Aylin

Aylin — Sat, 29 Jan 2011 06:49:44 +0000

Обожавам смутита, случайно попаднах на този сайт и намерих хиляди рецепти
пробвайте и вие

http://727ef79ivecl1×8lzi-lo6jhad.hop.clickbank.net/?tid=SMOTHIES

От: Petia

Petia — Tue, 08 Dec 2009 11:52:27 +0000

Здравейте,

Как си приготвяте зелено смуути през зимата – сега няма нищо подходящо на пазара, продава се спанак, но някак си имам чувството, че не е добре да се купува извън сезона? Какво е вашето мнение за wheatgrass powder – може ли да замести зелените съставки в зелено смуути? Благодаря за идеите:)

От: roman_soldier

roman_soldier — Tue, 01 Dec 2009 19:07:37 +0000

Здравейте, това е добра идея за зелените нектарчета. Аз имам машинка подобна на блендер, която надробява на ситно всякакви твърди зеленчуци. След това им слагам малко олио от гроздови семки и поръсвам с някои подправки като гьозум и други, кой каквото си хареса.
Копривата не трябва да се яде сурова, натоварва бъбреците и може да ги повреди независимо че не се чуства паренето.
Листата от глухарче са изключително полезни с тях си излекувах анемията. Спомагат за усвояването на желязото в организма и улесняват работата на черния дроб. Могат да се ядат и дръжките на цвета, които са по вкусни а също и цвета може да се яде. Добре е да се бере от места далече от трафик защото глухарчето е склонно да усвоява токсините. От цвета може да се направи сироп.
Благословение!

От: Petia

Petia — Tue, 01 Dec 2009 14:54:32 +0000

Zdraveite,

Moje li da mi dadete idei za zeleni sustavki za fresh prez zimata – az se se6tam samo za brokoli…

От: mer

mer — Thu, 17 Sep 2009 20:49:32 +0000

За да отглеждаш подправки в саксия, трябва да са на открито – на перваза, на терасата… В затворено помещение “не щат и не щат”. На няколко пъти съм се опитвала, но стават едни издължени и рахитични. На тях им трябва вятър да ги вее, слънце да ги огрее и роса да ги налее . А на двора си е съвсем друго – босилека ми стана цял храст от 1 единствен корен – редовно си го подрязвах и той доста се разклони, а листата са му колкото дланта ми.

От: Nora

Nora — Thu, 17 Sep 2009 14:01:21 +0000

Моля ви кажете,ако намерите мястов Пловдив където продават био плодове и зелнчуци или пък ,ако имате сигурни/проверени хора по пазарите,които не използват торове,не пръскат и т.н.Аз до скоро пазарувах от време на време от този сайт http://biodarma.org/producers.html -нямаха голям избор,но пък бяха на добри цени.Но нещо не работят,май няма търсене(поне не достатъчно)Виждала съм в Пикадили био подправки в саксии,но не съм си взимала,тъй като не знам как да ги гледам и дали раждат по няколко пъти.Не са скъпи,но не си заслужава,ако ги обереш веднъж само.Ако има някой,който може да даде съвет за отглеждане на подправки в саксия в домашни условия

От: Radosti

Radosti — Mon, 14 Sep 2009 18:50:40 +0000

Има го в аптеките: //www.citroseptbg.com/

От: Nora

Nora — Mon, 14 Sep 2009 05:33:41 +0000

А с натурален оцет ли или може и с обикновен,ако после ги измия добре(а от къде мога да си купя натурален,ако нямам възможност да си направя,утрепах се да търся.Искам да чистя и каната Брита,а не ми се хаби лимон за това,а и не знам ако го направя с обиновен дали не остава вкус,мириз и др.гадории).А какво е цтросепт и къде да го намеря?

От: mer

mer — Sun, 13 Sep 2009 17:47:08 +0000

Накисвай ги в студена вода с малко оцет, сол или цитросепт за 10тина минути.

От: Nora

Nora — Fri, 04 Sep 2009 14:29:02 +0000

Според вас колко време и в каква вода(студена,топла) е добре да се киснат.
И аз също снам,че не добре да се смесват плодове и зеленчуци.Дори знам,че не е много хубаво да се комбинират повече от 2-3 вида плод,както и кисели със сладки и т.н.
А как се предпазвате от химикалите по принцип(миете,белите и т.н.).Препоръчително е всичко да се бели дълбоко,но пък и много от полезните са в корите,а пък какъв по-голям кеф от това да хрупаш голяма,сочна ябълка с кора например.

От: Neda

Neda — Fri, 21 Aug 2009 18:42:35 +0000

В химията нитратите се разглеждат като солите с най-голяма разтворимост във вода. Неразтворими нитрати няма, докато има неразтворими соли на почти всички други киселини- карбонова/въглеродна/ киселина, и др. От няколко вида соли, поставени във вода, най-бързо се разтварят нитратните соли /солите на азотната киселина/. Затова обилното измиване на зелените листа и накисването им във вода отделя огромна част от нитратите. Другата химия обаче е “тежка артилерия” и с нея е трудно….но да се надяваме, че е прекалено скъпа и я пестят….

От: mer

mer — Mon, 08 Jun 2009 22:13:55 +0000

Да, култивираните зелении са повече обсипвани с химия, затова може да си набираме сами по-диви такива – лобода, глухарче, седмолист, киселец, лапад – тези които растат без да им се обръща особено внимание. Иначе, нитратите не знам как може да се извлекат от растението, май няма такъв начин. До колкото знам спанакът има най-силна способност да абсорбира цялата химия от почвата, той най-много натрупва нитрати за съжаление. За това е важно да си купуваме био или да си отглеждаме сами, което не всеки има възможност да прави.

От: Radula

Radula — Sun, 07 Jun 2009 19:01:31 +0000

Здравей, Ели!
За да изчистя плодовете и зеленчуците си от нитрати и остатъчни химии по тях, предварително ги кисна във солена вода или в вода с няколко капки цитросепт.

От: Eli

Eli — Sun, 07 Jun 2009 12:59:39 +0000

Здравейте! Извинявам се за въпроса- ни в клин ни в ръкав. Но имам желание да пия зелени смутита, но нали все тръбят за тези прословути нитрати и най вече в зелените листни зеленчуци/ е и във всички зеленчуци /, та въпросът ми е как да се предпазим , как да ги избегнем, знам че и миенето много не помага. Mer ако знаеш нещо по въпроса, сподели. И още едно въпрошче – за сусама, по колко е добре най много да приемем на ден? Благодаря предварително!

От: Деси

Деси — Thu, 02 Apr 2009 09:45:23 +0000

Здравей, аз мога да ти предложа нещо като сурова супичка, която много ми харесва. В сокоизтискавачка слагаш 2стебла целина и 1краставица. Полученият сок се слага в блендер, прибавя се 1/2авокадо, малко хималайска/морска/ сол и се миксира докато се получи гладка смес. Изсипва се в купичка и се добавя 1нарязан на кубчета домат без семките, малко червен лук, орехи и малко копър. На мен тази комбинация ми харесва страшно много, а може да си я хапваш и със сурови крекерчета.

От: Talita

Talita — Thu, 02 Apr 2009 09:00:55 +0000

Тези нектарчета изглеждат супер вкусни, но след толкова дни на плодове вече не ми се хапва сладко. Дали няма да може някой да ми предложи солен вариант който да си хапвам като понапредна със захранването:)))

От: Деси

Деси — Wed, 25 Mar 2009 07:18:40 +0000

Аз тази седмица направих първото си зелено нектарче с ананас, банан и коприва, много добре се получи. Тези дни мисля да си направя и суровата супичка от коприва.

От: mer

mer — Tue, 24 Mar 2009 19:53:23 +0000

Когато копривата се смачка или се пасира, власинките губят парливото си действие. Така например може да се прави салата от свежа коприва, която е нарязана на ситно и с пръсти намачкана със зехтин. Аз съм си правила няколко пъти (дори я мачкам без ръкавици) и не съм усетила нещо по-различно, а е много полезно да се яде коприва в сурово състояние. Но съм чела, че на някои хора не им понася просто (дори и варена), тъй че може да си направиш някакво малко количество, да видиш как ще ти действа и ако не усетиш нищо по-различно давай смело.

От: vasilena

vasilena — Tue, 24 Mar 2009 18:00:36 +0000

Мер,моля те кажи копривата съвсем сурова ли я слагаш в блендера,защото има власинки,които парят?И не дразнят ли те стомашната лигавица по някакъв начин?Защото аз днес си правих Смутито и стана СУПЕР наистина.Обаче не знаех как стои въпроса с копривата и я сложих за 10-15 секунди във вряща вода:)

От: mer

mer — Tue, 24 Mar 2009 14:40:46 +0000

Всичко зависи от това на какъв етап от захранването е детето ти – ако си хапва разнообразни пресни плодове и зеленчуци със сигурност може и зелено сокче да пие. Мисля, че и с пасатор ще стане – може би малко по-дълго време ще трябва да се пасира, за да стане по-хомогенно.

От: Atanassia

Atanassia — Mon, 23 Mar 2009 18:21:34 +0000

Предполагам, че тези нектари могат да се дават и на 1-годишни деца, нали?
А ще се получат ли и с пасатор?

От: Шпльонк

Шпльонк — Mon, 16 Mar 2009 12:19:17 +0000

Много ме вдъхнови с този блог и сега по цял ден рисърчвам. Ето на какво попаднах: http://www.greensmoothiegirl.com
Авторката пише много и за пречистването на водата.

От: mer

mer — Mon, 02 Mar 2009 20:12:25 +0000

Наистина, не е добре да смесваме плодове и зеленчуци на едно хранене. Получава се ферментация, която е вредна за нас. Но според мен случая със зелените листа и плодове е по-различен. Например, препоръчва се с богатите на желязо тъмнозелени листа да се приемат плодове или сокове, богати на витамин С, за да може желязото да бъде добре усвоено от организма ни. Може някой ден да успея да го обясня по-изчерпателно . И все пак ползите от тази напитка са толкова многобройни, че всичко останало е почти без значение.

От: Весела

Весела — Mon, 02 Mar 2009 16:35:44 +0000

Искам да попитам правилно ли е да се смесват плодове и зеленчуци, тъй като в книгата на Артехов четох, че те трябва да се консумират задължително отделно и да има поне два часа между двете хранениия.

От: mer

mer — Mon, 02 Feb 2009 22:53:19 +0000

Аз лично никога не съм срещала предупреждение за предозиране със зелени храни, а това, което знам за магданоза е, че колкото повече толкова по-добре, особено за жените. Но това е, когато се консумира цял. А когато се прави на сок вече действа по-различно. Прясноизцедения сок от магданоз концентрира в себе си огромно количество етерични масла и затова не е добре да се предозира (от 30 до 60 мл смесено с други сокове – все пак трябва да изцедим доста магданоз, за да изкараме това количество). При смутитата участват целите листа, като по този начин поемаме и фибрите (все едно да изядем едно табули). Така вече ефекта на пречистване няма да има тази мощ както при прясноизцедения сок. Ако избереш да сложиш в смутито си магданоз, може да комбинираш 1 връзка магданоз и 1 връзка киселец, за да не е толкова концентрирано на аромат на магданоз.
А колкото до останалите зелени листа, суровоядците в Щатите ги обожават и ги консумират наистина в огромни количества (виждала съм да си правят смутита от какви ли не зелении, дори трева от полянка – в един сайт гледах филмче как отива в гората, набира си една чанта с трева, разбира се от екологично чист район, и си прави смути, и това е много популярно там). Също много ползват кейл, поради тъмно зеления му цвят, но ние тук май нямаме. Аз се съмнявам да ги настигнем по-количество на изпиване на зелени смутита . Но ако открия някога нещо като предупреждение за дадени зеленолисти зеленчуци, ще го споделя веднага.

От: nora

nora — Mon, 02 Feb 2009 17:15:39 +0000

Mislq 4e 6te e prevazhodno i mislq da opitam i az,no molq vi kajete mi ima li nqkakvo ograni4enie za6toto sam 4ela 4e naprimer magdanoza trqbva da ne se upotrebqva pove4e ot 30ml na edin priem.Kak stoi vaprosa sas rukolata i koprivata

От: Radula

Radula — Fri, 23 Jan 2009 07:25:20 +0000

Любимите ми смутита!! Толкова са върховни просто! Пробвайте и с 2 круши + 1 банан – невероятно вкусно става. Също и с ягоди и малини, в момента има само замразени, но пак е много вкусно и питателно!