По принцип, когато започнем да пием само сокове без да приемаме други храни, може да настъпи запичане, тъй като спираме да даваме на червата си фибри, и перисталтиката може да замре за известно време. Но това не е така при всички хора. При някои перисталтиката се засилва, поради усиленото отделяне на токсини. При мен лично също спира да действа, но така е когато премина на приемане на какви да е сокове (защото спирам да давам на червата си обемна храна и те са в застой). За това когато правя такива режими винаги приемам и някакви слабителни отвари в началото, средата и края на режима.
Тази система със соколечението е на Н. Уокър, в негови трудове се описва по-подробно защо тези комбинации от сокове и защо такива количества. Но той много държи да се пият определени комбинации в определено съотношение за дадени проблеми или болести. За него морковения сок е най-ползотворния от всички сокове. Аз самата се водя от неговите съвети, които са ги възприели Малахов, Лидия Ковачева, Пол Брег и много други големи имена в тази област.

Но важното в случая е да се ПИЕ сок от изброените зеленчуци, а дали ще се пие в точно това съотношение – въпрос на личен избор.
Просто пийте сок – това е по-важно от всичко друго.