Коментари на: Книгите: хранене за здраве

От: сава

сава — Thu, 12 May 2011 14:02:51 +0000

Моля, дали някой има или е запознат с книгата на Ъптон Синклер, лекуване чрез глад, той е приложил на себе си правилата още като млад и е доживял 90 години
1878-1968

От: Alex

Alex — Mon, 22 Feb 2010 02:28:07 +0000

Zdraveite vsichki(niamam kirilica,sorry).Blagodaria za informaciata,mn neshta otkrih tuk,no…… Niakoi bi li mi kazal kakvo tarsi tova v knigite na drKAZANS? “Той е провел подробни проучвания за това, как некачественото хранене (с голямо съдържание на захар, бяло брашно и пестициди) се отразява на някои туземци, като например Зулусите. Изучаваните групи били хранени с преработени въглехидратни храни и след време започнали да страдат от сърдечни болести, диабет и рак.”
Ako ima i kapka istina v tova,to e ne samo otvratitelno,no i prestapno!!

От: фея

фея — Mon, 11 Jan 2010 15:14:20 +0000

Една от книгите на д-р Шаталова в оригинал:
http://yavor-moskov.narod.ru/shatalova.pdf

От: Borislava

Borislava — Wed, 25 Nov 2009 15:58:23 +0000

Mnogo mi hareva saita,za koito moq priqtelka mi kaza.Sega purvoto ne6to,koeto pravq kato sedna na komputara e da si otvorq “Zemq na zaem”.
Iskam da spodelq knigi,koito moi priqteli mi podariha za rojdeniq den i koito sa svurzani s podobni znaniq,koito otkrih v saita.

“Enzimniqt faktor”- D-r Hiromi Shiniq
“Lekarstvoto glad”- Cvet Gavrilova

Nadqvam se da gi otkriete i da vi haresat

От: Radula

Radula — Sat, 11 Apr 2009 18:03:48 +0000

Оооо, и каква е разликата между Raw и Rave накратко? Ще споделиш ли с нас?

От: Кети

Кети — Sat, 11 Apr 2009 17:34:30 +0000

Здравейте!
Един приятел си взе книгата за Rave Diet от амазон. Лошото е, че рецептите в нея са пригодени за американските условия, но филма, който върви с нея е уникален…много достъпно са обяснени принципите и грешките, които поставят хората в устите си… Мер, точно този филм искам да ти дам… дано успея да ти го доставя в близките месец – два.

От: Radula

Radula — Sun, 29 Mar 2009 00:28:31 +0000

Привет на всички!
Много ми се иска да споделя една книга с вас, въпреки че е с по-езотеричен характер, а не за здравословното хранене.
Имам я от години и когато попадна в ръцете ми, определено промени живота ми. Сега, след като пътува през много приятели, познати и непознати, отново се завърна при мен и преоткрих красотата и истинността й.
Не се подлъгвайте по името и най-вече по корицата (ако е същата). За мен тази книга е великолепна – “Завръщане към любовта” на Мериън Уилямсън, изд. Аратрон.

От: Radula

Radula — Mon, 16 Mar 2009 21:30:34 +0000

Мили хора, някой от вас попадал ли е на информация/книга за така наречената RAVE diet? Не знам защо я разграничават от raw, като ми изглеждат напълно идентични.
http://www.ravediet.com/whatsinbook.htm
Най-хубавото е, че отново дава доказателство, че болестите в живота ни са пряко следствие на храната, с която се храним и съответно, ключът към здравето ни, е начинът ни на хранене. Суровата растителна храна се изтъква като най-здравословна и подходяща за всички хора и възрасти, както и за бременни и деца, и лек за множество, да не кажа всички, болести. Същите принципи както и при (веган) суровоядството. Та, ако някой знае нещо повече по въпроса, ще е интересно да видим що е то RAVE diet

От: Radula

Radula — Sat, 14 Mar 2009 22:07:58 +0000

Алия, така и така исках да си я взема След всичко написано за нея
Събитието мина… беше на 22.02, но пак ще правим семинари, непременно ще ти кажа Благодаря ти за интереса!!

От: Алия

Алия — Sat, 14 Mar 2009 20:08:19 +0000

Атанасия,моят съвет е да разгледаш книгите на Д-р Казънс и сама да прецениш как да подходиш!Мер е посочила достатъчно добри книги,може би не си прочела тези публикации.

От: Алия

Алия — Sat, 14 Mar 2009 20:00:43 +0000

Радула,извини ме,препоръката за книг.Съзн.хр. се отнасяше за Атанасия

От: Алия

Алия — Sat, 14 Mar 2009 19:55:59 +0000

RADULA,на коя дата е събитието на ул.”Ст.план.”?

От: Radula

Radula — Sat, 14 Mar 2009 16:22:33 +0000

С удоволствие, Алия! Благодаря ти за съвета!

От: Алия

Алия — Sat, 14 Mar 2009 15:53:52 +0000

Radula,най-добре си купи “Съзнателно хранене”на Казънс ,там ще намериш необх.инф-я.

От: Radula

Radula — Fri, 13 Mar 2009 19:16:41 +0000

Скъпа Ати,
Нямам опит с новородени и не мога да дам конкретен съвет за това, но ето тук мисля, че ще намериш мъничко полезна информация и за малки бебенца и дечица:
http://www.ecovege.com/practica/36-practice/223-veg-starter-kit
http://www.vegebg.org/forum/index.php?showtopic=186
http://www.vegebg.org/forum/index.php?showtopic=187
http://www.vegebg.org/forum/index.php?showtopic=184

Никой не оспорва, че децата (а и порасналите) трябва да се хранят разнообразно! Това важи за всеки вид хранене, за всяка възраст, ако искаме добро здраве. Но е погрешно виждането, че тъй като децата се нуждаят най-много от калций, трябва да ядат с литри/килограми мляко, млечни и месо. Вече е доказано и все повече достига до хората, че тези “храни” НЕ доставят необходимите за човека протеини и минерали. Калцият изобилства в растителните храни. Протеините също. Едно разнообразно хранене с много плодове, зеленчуци, ядки, семена, варива, зърнени, ще достави на всеки организъм всичко необходимо.
Не съм свръх конкретна, но информация в кои растителни храни по колко калций и протеини се съдържат има на много места и е дълго за коментар. Надявам се, отговарям поне мъничко задоволително..

От: Атанасия

Атанасия — Fri, 13 Mar 2009 18:59:47 +0000

e dobre de, kak togava shte si nabavqt malkite deca kalcii, proteini. Kajete mi primerno, kak az da xranq moeto bebe, koeto e na 11meseca, taka, 4e da my osigurq vsi4ko neobhodimo. I az ne iskam da my davam meso i takiva bokluci, zashtoto sum gledala materialite, koito ste poblikuvali tuk za jivotnite, no ot druga strana,decata se nujdaqt ot raznoobrazna xrana,zashtoto sega rastqt. A kak shte my nabavq vsi4ko neobxodimo, ako ne my davam sirene, domashno podkvaseno kuselo mlqko, i t.n. Daite suvet.

От: benato

benato — Fri, 13 Mar 2009 17:28:30 +0000

Препоръчвам ви “Целебно хранене” На Галина Шаталова. Невероятна книга,аз я имам повече от 10 години,но и сега я има и е евтина. И естествено на Пол Брег “Лечебен глад. Също хубава книга е “Гладуване със сокове и детоксикация” на Стийв Мейеровиц.
Аз си падам по гладолечението даже в момента съм на глад.

От: Radula

Radula — Fri, 13 Mar 2009 17:20:06 +0000

Бях чула за една вегетарианска детска градинка в София. Дано да не е само слух. Трябва да я проуча и да я посетя. Ако наистина са такива, заслужават награда тези хора за осъзнатостта си и за доброто, което правят на толкова дечица. Ще проверя като имам време и ще ви кажа
А иначе, познавам млади семейства, които от малки дават на децата си веганска храна. Сигурна съм, че има и цели семейства-суровоядци. Пример за това, въпреки че не в България, е сем. Бутенко. В едно интервю със сина Сергей, той казва, че разбира се, докато ходел на училище е търпял доста подигравки (всеки по-различен е под прицел, за съжаление), но после, като влезнал в колеж, не само, че намерил много приятели и съмишленици, но и много хора му се възхищавали, с 2 думи, нещата се обърнали на 180 градуса.
Не можем да избегнем навиците и предразсъдъците, залегнали в обществото, но съм убедена, че може да живеем така, както сме убедени, че е правилно и нещата просто ще се наредят от само себе си. Когато правиш правилното нещо, винаги се нареждат. Още повече, децата, когато им се подава правилната информация, в частност, като се учат да се хранят най-здравословно от малки, те самите няма да искат да вкусят всичките гадости, които се предлагат, или които другите ядат. Сещам се и за едно интервю, което преди време гледах с една лекарка ли беше… не помня, за вредата от захарта. Тя каза, че не давала на децата си абсолютно никаква захар, нищо!! И когато дъщеря й била примерно на детски рожден ден, претрупан с торти, сладкиши, близалки и какво ли не, дъщеря й автоматично се насочвала към купата с плодовете и изобщо не я блазнели другите шарени работи. Та, децата ще се приспособят в обществото неминуемо, а и обществото все повече ще започне да приема за нормално и веганите, и суровоядците, като се появяват по-често и по-явно. Така че, дерзайте, мили приятели!

От: Алия

Алия — Fri, 13 Mar 2009 16:54:11 +0000

За възрастните-добре,макар и трудно в тези условия може да се храним по вегано-суровоядски н-н,а децата?Някой да е чул за нещо от рода на клуб,детска градина ВЕГАНСКИ!

От: Алия

Алия — Fri, 13 Mar 2009 16:47:41 +0000

Аз също предпочитам Съзн.хранене/книгата/,споделям твоите мисли.А за Д-р Гайдурков-възнамерявам да го посетя!

От: Radula

Radula — Fri, 13 Mar 2009 00:36:22 +0000

Аз съм се срещала с д-р Гайдурков. Една моя приятелка си беше записала час при него и аз от любопитство отидох с нея като придружител. Но не го познавам човека, върши си работата, ако се срещам пак с него, ще споделям впечатления

От: mer

mer — Thu, 12 Mar 2009 22:05:45 +0000

Алия, всички книги са ми любими. Всяка е толкова различна по стил и излагане на информацията. Например Кльощавата кучка прочетох на един дъх – много е забавна и същевременно жестока и сурова – особено една от главите. Книгата на Гайдурков в началото се беше превърнала едва ли не в настолна книга за мен (препрочитах я постоянно), но не знам нищо за д-р Гайдурков като човек и лекар. А Съзнателното хранене е толкова пълна и изчерпателна и подкрепена с науката, написана е увлекателно и те кара да не спираш да четеш – кара те да искаш да узнаеш все повече и повече. Може би тези 3 книги имаха съществено значение в моята трансформация като цяло. Но и не само те.

От: Алия

Алия — Thu, 12 Mar 2009 20:58:33 +0000

Да!!

От: benato

benato — Thu, 12 Mar 2009 16:37:00 +0000

Кирилица имаш ли?

От: Алия

Алия — Thu, 12 Mar 2009 15:12:51 +0000

Az syshto mislq,4e vsqka kniga sydyrja po neshto tzenno!Blagodarq ti Mer ,4e spodelqsh vsi4ko tova s nas.

От: Алия

Алия — Thu, 12 Mar 2009 15:01:04 +0000

Mer,koq ot gorespomenatite knigi ti dopada nai-mn.?Kakvo mislish za D-r Gaidurkov?

От: mer

mer — Mon, 09 Mar 2009 13:22:52 +0000

Аксим, наистина има няколко течения в суровоядството и както споменава Радула идеологията суровоядство в този сайт е веган-суровоядство. Това е и най-разпространеното (особено в Щатите). При другите разновидности се включват сурови яйца, мляко и дори сурово месо от домашно отгледани животни или био такива.
А Атерхов е възприел наистина здравословен начин на хранене, който би бил добър за много от хората, но не и за мен. Рецептите с животински продукти ги игнорирам . Заглавието малко заблуждава може би.
Горните книги не са специализирани суровоядни книги, но във всяка от тях има значителна доза извънредно полезна информация за храненето като цяло. В последствие сам ще прецениш коя информация да възприемеш като вярна за самия теб.
На английски литературата е много по-богата за суровоядството в най-чистата му форма .

От: Деси

Деси — Mon, 09 Mar 2009 07:45:49 +0000

И аз си купих Съзнателно хранене/ 2-ра част/и в момента я чета.

От: axim

axim — Mon, 09 Mar 2009 04:55:50 +0000

Радула благодаря за виртуалното рамо което ми подаваш ще ми е нужно.При мен наи голям проблем се оказа мазната храна и естествено млечните.Умирам за кртофи нарязани на малки колелца и заляти ОБИЛНО с олио на фурна.За това ядене съм готов на физическа саморазправа……..колкото до млечните от 1г гледам да консомирам преди всичко козе сирене.В него поне има далечно осещане за коза а не като стандартните където думата крава нищо не значи…..Сега съм се зачел в “Съзнателното хранене”и се чувствам като в първи клас….мда…..

От: Radula

Radula — Sun, 08 Mar 2009 21:50:00 +0000

Аксим, и аз съм потресена от “суровоядски” книги, в които авторите дават рецепти със сурови яйца и млечни продукти. Направо се отвратих. Някак си е неразбирнане за мен на идеологията на суровоядството. С цялото ми уважение към Атерхов и колеги! Искрено се надявам хората, поемайки по този красив път, да тръгват по него с осъзнатост. Но, уви, има суровоядци и вегани суровоядци. На мен ми чеше чудно в началото като срещах на английски винаги vegan raw foodist, не просто raw foodist. Но като се порових в разни книжарници за “сурови” книги и разбрах защо си го упоменават изрично хората… Аксим, успех в суровото начинание!! Друго си е като човек има подкрепа на много съмишленици, било то и виртуални Май всички усещаме, че моментът назрява! Хубаво е, че сме заедно!