Коментари на: Мисията възможна: работливи черва

От: Petko

Petko — Fri, 23 Apr 2010 15:24:05 +0000

Правил съм два пъти схемата с прочистването на дебелото черво с уринови клизми. Не съм пил пробиотици, нито пък други добавки. И не препоръчвам. Чревната флора, ако изобщо е нарушена, ще се възстанови бързо сама. Щом се храним с жива природна храна, проблеми няма да се появят

От: е4о_me4o

е4о_me4o — Tue, 20 Apr 2010 07:24:12 +0000

Искам да ви попитам по време на прочистването на дебелото черво трябва ли да се пият пробиотици? Какво ще кажете за тези:
http://www.bio-milk.com/index.php?lang=bg
Може ли да са в сух вид с извлечена лактоза и жив лактобацил без да е използвана химия? Какви ще препоръчате вие?

От: Mariyana

Mariyana — Mon, 19 Apr 2010 15:33:01 +0000

Не съм сигурна дали информацията ми е вярна, но съм чувала. че лененото семе не бива да се залива с вряла вода, защото отдея някои вредни вещества. НЕ съм проучвала въпроса, но ако някой има информация, нека сподели.

От: benato

benato — Mon, 01 Feb 2010 13:59:17 +0000

Саламурата от сирене не е за препоръчване,тя е животинска.

От: roman_soldier

roman_soldier — Sun, 31 Jan 2010 15:36:16 +0000

Здравейте,
Най важното за червата не само да се изчистят от шлаки, но и да се захранят и с добри бактерии, които ги има в домашно приготвеното кисело мляко и киселото зеле.
Най лесният и добър начин за прочистване е да изпиете сутрин 2 чаши зелева чорба (сока или чорбата на киселото зеле).
Трябва да обърнете внимание и на фибрите. Липсата на достатъчно фибри в храната и полезни бактерии е причина за констипация.
Рецепта за бързо приготвяне на кисело зеле:
Нарежете една зелка на ситно, намачкайте зелето, така че та си пусне малко от сока. Залейте с преварена вода (изчакайте да изтине водата и тогава) така че да се покрие и малко повече. Сложете морска сол, 30 гр на 1 кг. препоръчват. Аз слагам повече и пробвам на вкус. Прибавете 1 чаша саламура от сирене и може и 2 лъжици кисело мляко. Бактериите за същите. Сложете съда на топло. Разбърквайте от време на време. След 3 дни е почти готово и можете да ядете. А след 5 дни е чудесно!
Благословение и изцеление!
http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

От: roman_soldier

roman_soldier — Sun, 31 Jan 2010 05:05:52 +0000

Предимства на фибрите
Ние всички знаем предимствата на фибри! Фибрите не само подобряват здравето, но също намаляват риска за някои хронични заболявания. Така например, фибрите предотвратяват запек (увеличават теглото и размера на изпражненията и ги омекотяват), хемороиди, дивертикулозис, рак на дебелото черво и особено на рак на гърдата. В допълнение, фибрите могат да спомогнат за намаляване на LDL холестерол (на лошия холестерол) и общия холестерол, следователно намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Освен това, фибрите могат да помогнат за по-ниски нива на кръвната захар, което спомага за по-доброто управление на диабета, също и за регулиране на теглото.
Видове фибри: разтворими фибри и неразтворими фибри
И двата вида разтворими и неразтворими фибри са неусвоими, не се абсорбират в кръвния поток. Те не са източник на енергия и се изхвърлят от организма ни. Разтворимите фибри образуват гел (желе), когато се смесат с течност, Неразтворимите фибри минават през червата ни до голяма степен непокътнати.
Неразтворими фибри – Функции на неразтворимите фибри
- предвижват храната през червата
- контролират и балансират рН (киселинността) в червата
Предимства на неразтворими фибри
- насърчаване на редовното движение на червата и предотвратяването на запек
- предвижват токсичните отпадъци през дебелото черво за по кратко време
- помогат за предотвратяване на рак на дебелото черво чрез запазване на оптимално рН в червата
Хранителни източници на неразтворими фибри
- бобови разтения като зелен боб, грах, тъмно зелени листни зеленчуци, сух боб, леща
- обвивката (кора) на плодовете и зеленчуците, ябълки, круши, ягоди, боровинки и др.
- пълнозърнести продукти, пшеница, овес, царевица трици, семена и ядки
Разтворими фибри – Функции на разтворимите фибри
- обвързват се с мастните киселини
- удължават времето на изпразване на стомаха, така че захарта се освобождава и усвоява по-бавно
Предимства на разтворими на фибри
- намаляване на LDL холестерол (на лошия холестерол) и общия холестерол, следователно намаляват риска от сърдечни заболявания
- регулират кръвната захар при хора с диабет
Хранителни източници на разтворими фибри
- овесени ядки, овесени трици
- сух боб, грах, ечемик, булгур, кафяв ориз, пшеничени трици
- ядки, ленено семе и други
- плодове като ябълки и портокали
- зеленчуци като моркови, краставици, тиквички, домати, целина и др.
- псилиум хъск (Psyllium husk)
Средната диета съдържа 75% неразтворими фибри и 25% разтворими фибри. При вземане на решение за избора на храна, не се притеснявайте за избора на конкретен вид фибри. Много храни като овесени ядки, овесени трици, псилиум люспи и ленени семена са богати на неразтворими и разтворими фибри. Приемането на достатъчно фибри е по-важно! Препоръчителният прием на фибри е 20-25 гр. за жени и 30-35 гр. за мъже на ден. Ако се храните с поне 5 порции плодове и зеленчуци, както и най-малко 6 порции зърнени продукти средно на ден (най-малко 3 от които са пълнозърнести), вие отговаряте на изискванията за приемане на дневната доза от фибри.
Няколко примери за съдържанието на фибри:
Овесени ядки – 1 купичка 3.98 гр.
Пълнозърнест хляб – 1 филийка 2 гр.
Пълноценни спагети – 1 купичка 6.3 гр.
Кафяв ориз – 1 купичка 3.5 гр.
Ечемик – 1 купичка 13.6 гр.
Елда – 1 купичка 4.54 гр.
Ръж – 1/3 купичка 8.22 гр.
Царевица – 1 купичка 4.6 гр.
Ябълка – средна по размер 5 гр.
Банан – среден по размер 4.0 гр.
Боровинки – 1 купичка 3.92 гр.
Портокал – голям 4.42 гр.
Круша – голяма 5.02 гр.
Ягоди – 1 купичка 3.82 гр.
Малини – 1 купичка 8.36 гр.
Постепенно увеличавайте приема на фибри! И така включвайте в храната овесени ядки, ечемик, пълно зърнест хляб, кафяв ориз, сух боб, грах, леща, ядки, плодове и зеленчуци.
Благословение и успех!
Прочетете цялата статия на сайт: http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

От: mer

mer — Sun, 24 Jan 2010 00:03:46 +0000

Обикновено сместа се пие сутрин на гладно, половин-един час след ставане. Не повече от сока от 2 лимона и още толкова зехтин. Това може да се прави всеки ден в продължение на 1 месец, след това може да се спре за известно време и пак да се поднови. Някои хора го практикуват с години. Няма противопоказания. Една позната имаше червени петна по цялата си кожа (изглеждаха много страшно), които изчезнаха само с едноседмично приемане на тази смес всяка сутрин, но тя продължи да го прави за 1 месец.
Освен това пий всеки ден и сок от цвекло + зелена ябълка + морков. Той също ще донесе много ползи.

От: radosti

radosti — Fri, 22 Jan 2010 01:55:47 +0000

Mer, кога през деня да пия лимонов сок със зехтин, колко дена подред и в какво количество? Искам да си прочистя черния дроб, но без стрес…:)

От: Александър

Александър — Wed, 09 Dec 2009 08:33:56 +0000

Знам го от един приятел, който завършва ветеринария, тъй че конкретен източник не мога да ти дам…въпреки това горещата вода има много добър ефект и това не мисля, че трябва да ни притеснява, все пак не става дума за вряла вода…

От: rima

rima — Sun, 22 Nov 2009 09:43:21 +0000

Това инфо от къде е за горещите течности, докзано ли е?

От: Александър

Александър — Fri, 20 Nov 2009 19:15:22 +0000

rima, рак на гърлото се получава, когато се приемат редовно много горещи течности, без значение дали това е чай, вода или нещо друго…така че примерът ти с Марс, който е кръгАл, не е особено уместен

От: BIBI

BIBI — Fri, 20 Nov 2009 13:12:21 +0000

ЗДРАВЕЙТЕ.
До преди 1 1/2 години бях активен пушач и исках да ги откажа, но все се двуомях по причина на мързеливите черва. Все си мислех,че като спра да пуша проблема ще ми се увеличи. Но си намерих разрешение:
Всяка сутрин си смесвам : 5 ч.л. овесени трици
1 с.л.пектин на прах
1 с.л.смляно ленено семе
на върха на ч.л.канела
1 ч.л. мед
Всичко това заливам с около 300 грама гореща вода и изчаквам 2-3 часа.
Това си приготвям за обяд, а закусвам с ябълки и се 1увствам прекрасно.
Ходя в тоалетна всяка сутрин без проблем Сега мисля да добавя и смлян сусам, та затова тръгнах да търся нещо за инфо, та попаднах на този прекрасен сайт.

От: darinapro

darinapro — Fri, 20 Nov 2009 09:18:41 +0000

Аз се избавих от този проблем след качествено прочистване на дебелото черво с клизми по Уокър – описано е в книгите на Малахов. Методът е следният: 20 дни по схема клизми с преварена вода (не от бойлера) и лимонов сок.

От: Лейла

Лейла — Thu, 19 Nov 2009 14:08:49 +0000

Фил след топлинна преработка лененото семе си губи всичката полезност, трябва да се консумира само сурово за да е полезно.

От: rima

rima — Thu, 19 Nov 2009 07:46:45 +0000

“# Нади:
6 ноември, 2009 в 16:59

Внимание: четох статия в която пише че горещата вода предизвиква рак на гърлото. Изследванията са направени в Англия къде чаят е традиция.”

Ах, колко сладко!
Нади, гореща вода и чай не е едно и също!
Все едно да кажем – земята е кръгла и на нея има живот. Марс също е кръгал, следователно и на него има живот! Или, ако на Марс има живот, това е защото е кръгал… ))
Нещо за любимия черен чай не се ли споменава в тези изследвания!!

От: rima

rima — Wed, 18 Nov 2009 16:55:51 +0000

Фил, къде я намери тази фуражомелка? От доста време се каня да си направя такова брашно, само фуражомелка ми трябва

Иначе пълнозърнест хляб съм си месила с брашно от магазина, но си правех квас – брашно с вода престоява, като се разбърква от време на време и се храни с още брашно с вода за няколко дни започва да шупти на балони.
Върши същата работа като маята, но по-бавно втасва и ако се изпусне момента, хляба може да стане по-кисел. Иначе този квас е много полезен и участва в рецептите на Петър Димков като селски квас

От: Фил

Фил — Mon, 16 Nov 2009 14:13:52 +0000

Много добър ефект се получава и със собствено изпечен хляб с пълнозърнесто брашно, ленено семе, и белен слънчоглед. Аз лично нямам проблем, но жена ми и тъщата са много доволни от ефекта. Първоначално купих пълнозърнесто брашно от мелница, но се оказа че отделят зародиша и част от триците. За това аз си го направих сам като купих пщеница и я смлях на фуражомелка. Получи се много ситен грис смесен с брашно. За мое учудване се получава нормално тесто, което втасва много добре и става вкусен хляб.

От: rima

rima — Sun, 15 Nov 2009 11:32:45 +0000

Ами стана ми болна тема напоследък, благодаря!

От: mer

mer — Fri, 13 Nov 2009 09:48:23 +0000

Нади, с лененото семе не бива да се прекалява, защото съдържа минимални количества цианид в обвивката си. Но количествата споменати по-горе са доста малки и няма за какво да се притесняваме.
Рима, може във форума да споделя, когато имам време .

От: rima

rima — Thu, 12 Nov 2009 13:50:35 +0000

Мер, чакам с нетърпение да разкажеш за опита си с уринови клизми когато можеш

От: Нади

Нади — Fri, 06 Nov 2009 14:01:28 +0000

Дригите неща си знаем че са си полезни, но не знам защо ми се върти в главата че и с ленено семе не трябва да се прекалява.
Може всеки ден да се използва различен вариант и така от всичко по-малко, но и полезно.

От: Нади

Нади — Fri, 06 Nov 2009 13:59:08 +0000

Внимание: четох статия в която пише че горещата вода предизвиква рак на гърлото. Изследванията са направени в Англия къде чаят е традиция.

От: vasilena

vasilena — Fri, 06 Nov 2009 07:50:43 +0000

Чудесна статия,Мер Всичко,което пишеш е толкова вдъхновяващо