Коментари на: Мисията възможна: no more депресия и стрес

От: roman_soldier

roman_soldier — Sat, 27 Nov 2010 03:21:11 +0000

Здравейте,
Д-р Батманжелидж обяснява в книгите си “Ти не си болен, а просто жаден”, “Водата лекува, лекарствата убиват,” как безсолната диета и обезводняването на тялото (дехидрация) може да причини стрес, депресия и други психически отклонения. Кафето, кока колата (поради наличието на кофеин), безалкохолните напитки и алкохолът дехидратират тялото. Липсата на сол в организма допринася за опустошително намаляване на водата в нашия организъм, което води до множество проблеми.
Прочетете цялата статия на: http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/2010/03/blog-post_23.html
Благословение и изцеление ви желая!

От: Яна

Яна — Mon, 10 May 2010 13:35:36 +0000

Хихихи, знаех си аз че не случайно ми се е припил чай от жълт кантарион!

Благодаря за статийката.

От: Gubka

Gubka — Wed, 14 Apr 2010 12:46:43 +0000

Прекрасна статия!!!!.Аз бих добавила, че обикновено депресията освен следствие си има и причина. Когато нещо ме притеснява, спирам оглеждам се и се опитвам да поправя дефкта, отговорен за лошото настроение. На принципа – Правя каквото мога, пък да става каквото ще, важното е да съм направила всичко възможно по силите ми. Силни положителни вибрации и енергия черпя от вярата в природната огранизация на нашия свят и по – дълбоката енергийна организация на цялата ни Вселена. Вярата, че ние малки човеци, просто приемайки сурова храна, можем да настроим тялото си, както радио, за кристално приемане и предаване на енергия, без смущения, тази вяра ми вдъхва много позитивизъм.

От: Вери

Вери — Sat, 03 Apr 2010 05:51:44 +0000

Благодаря, Жаки, за споделеното! Беше ми много интересно!

От: Жаки

Жаки — Fri, 02 Apr 2010 21:44:00 +0000

Чудесна статия Мер! Точка 10 ми е любима:))Любовта е най-високата възможна вибрация,и ни повдига както нищо друго.Всичко да правим с любов,да гледаме с любов на всичко и всички(най-вече на нас самите:)-тогава всичко става красиво…Да правим това което обичаме,да се срещаме с хора с които ни е искренно приятно,любима книга,любима музика,да сме заобиколени от красиви вещи…и да се освободим от всичко ненужно-”детоксикация на нашия свят и ежедневие”-не само чрез храната,но и мислите,чуствата,обкръжението.
Трябва да издигнем вибрациите си,и така издигаме и хората около нас,всички си взаимодействаме и често някой емоции и чуства ни се придават,те не са всъщност наши.Гледайте слънцето и четете “заветът на слънчевите лъчи”на Учителя.Ето и нещо с което искам да ви влея малко вдъхновение на Д.Улф:
My life is a gift!
May my days be fulfilling,
And my nights be thrilling.
May every venture,
Become an adventure.
May I walk the land,
And play in the sand.
May I sail the oceans,
And drink magical potions.
May I splash and have fun,
Under an endless summer sun.
May I hear the violins,
In soft,warm winds.
May I dance to flutes,
And taste exotic fruits.
May my heart overflow,
Everywhere I go.
May my limits be tested,
And my best day be bested.
May my moments of glory,
Be retold in a story.
May my life be blessed,
And good fortune be my guest.
Have the Best Day Ever! )

If you crave for happiness and success,anticipate these with enthusiasm!
Дейвид Улф в книгата си The sunfood diet има част посветена специално за причините от негативните мисли.
1. Задържани емоции и подтисната любов в миналото или настоящето.Много от нас не са получили достатъчно любов от един или двамата родители в детството и носим тази липса в нас.Други живеят в настоящето с подтисната любов или такава която е с условия.За да обърнем ситуацията, трябва да започнем с прошка на който ни е наранил.Да задържаме в себе си рани от миналото е безмислено ако искаме да имаме щастливо и успешно бъдеще.Започваме да сме възприемчиви повече за обичта на околните като станем по-обичливи ние самите и като изразяваме тази любов безусловно.
2. Търпим деструктивна критика в миналото или настоящето.Да се асоциираме с трези които отправят критиката разваля атмосферата на нашия живот.Трябва да се отделим и да спрем да се асоциираме от тези хора които ни карат да се чувстваме по-ниско от това което сме-това е абсолютно задължително за да имаме отлично здраве.Тези модели на деструктивна критика влизат в мозъка ни,но има начин да се справим с това,чрез “Закона на заместването” на Браян Трейси(преписвам го дословно на англ.):
The Law of Substitution: This is one of the most important of all mental laws.It is an extension of the Law of Control.It states that your Conscious Mind can hold only one thought at a time,and that you can substitute one thought for another.This “crowding out”principle allows you to deliberately replace a negative thought with a positive thought.In so doing,you take control of your emotional life.This law is your key for happiness,to a positive mental attitude and to personal liberation.It can change your relationships,your conversations,and the predominant content of your conscious mind.Your conscious mind is never empty;it is always occupied with something.By using this Law,you can replace any negative or fearful thought that may be troubling you.” Сътбата е в нашите ръце,в нашия ум-подържайте красиви мисли;грижете се за мислите си като за красива градина,бъдете весели и щастливи като подържате и отглеждате весели и щастливи мисли.
Марк Хансен е казъл: Не само го мислете,а го напишете(Don’t just think it,ink it).По този начин се освобождавате от всичко таено във вас.
Джеймс Алън в книгата си “As you think” казва: “Промяна в начина на хранене няма да помогне на тези,които не променят мислите си.Но когато нашите мисли са чисти,ние повече не желаем нечиста храна.”
Не забравяйте -най-важното от всичко—вашият неограничен потенциал-е с вас във всеки момент.
Тренирайте мислите си,великите мисли водят до велики резултати,красивите мисли водят до красив живот и т.н.
Причина 3 (Д.Улф): Прием на прекалено мн.киселинни и богати на фосфор храни(или недостатъчен прием на алкални и богати на калции,магнезии).Месни продукти,зърнени,ядки.Приемът на ядки трябва да се балансира,чрез зеленолистни.
4: Прекален прием на готвени храни.Това ограбва енергията ни,а когато имаме енергия сме щастливи.
5: Липса на Омега 3.Конопено и ленено семе съдържат тези и се усвояват чудесно когато се консумират заедно с кокосово масло.
6:Липс ана аминокиселината триптофан.намираща се в конопеното семе,тиквени семки,полен,спирулина,водораслите,годжи,мака,какао.Когато е нагрят даден продукт той губи тази аминокоиселина.Месо и риба които ги съдържат ги губят при готвенето.

1 рецепта на Д.Улф против депресия:
Голямо количество на закуска всички видове берита(колкото чаши искате).Така за 5-6 седмици.Само това до към 12 часа. Може и през деня когато пожелаете.Те връщат тялото в баланс.Избягвайте сушени плодове и прости въглехидрати като печени и пържени картофи,ориз, хляб,бисквити,кексове и т.н. Вит.В12 и DHA също спомагат при депресия.

Еми това е от мен за сега.
Моето лично мнение-гледайте слънцето и всичко ще ви се подреди:))
ЦЕЛУВКИ НА ВСИЧКИ И ВЕСЕЛИ ПРАЗНИЦИ!!!

От: RAMPA

RAMPA — Wed, 31 Mar 2010 06:25:31 +0000

Думите “трябва” и “бързо” открай време ме напрягат и сковават и съм се договорил с познатите и приятелите си да не ги употребяваме, когато общуваме помежду си. Добър начин за поддържане на спокойствие и свежа ведрина на тялото и духа е когато сме сами или с приятели,да въведем отпадане на ограниченията във всеки смисъл на думата, да оставим за час – два – три тялото само да изхвърли напрежението навън – било с танц, викове, пеене, хвърляне на предмети, оригване, подскачане, тичане, барабанене върху някакъв предмет и какво ли още не. Външно това прилича малко на идиотщина, но ефектът е феноменален – след “терапията”се чувствате спокойни, отпуснати, приятно уморени и ви е удобно да обитавате света, или по-точно казано, вече не ви пука ТОЛКОВА за света. Ефекта се запазва за 2 – 3 дена, така че два пъти седмично е идеална практика. Препоръчвам.

От: Zloqd

Zloqd — Wed, 24 Mar 2010 19:44:02 +0000

Действително от всяка житейска ситуация може да се извлече ако не удовлетворение то поне поука. Човек трябва да е доволен, че не му се е наложило да научи това по някакъв още по-труден начин (винаги има и такъв вариант).
Това е речта на Стив Джобс пред дипломиращи се студенти http://vbox7.com/play:457eef73
Има примери и с други известни личности – за сега се сещам само за Хулио Иглесиас – бил е футболист до момента в който счупва крак и тогава открил, че може да пее.

От: mer

mer — Wed, 24 Mar 2010 09:45:49 +0000

Светле, много красив разказ, благодаря ти .
Преди време и на мен ми попадна една приказка, която постоянно ми изниква в съзнанието при кофти ситуации. Ето я:

Имало едно време един африкански крал. Той имал много близък приятел, с когото израстнали заедно и били неразделни. Този приятел имал един доста странен навик. Винаги, каквото и да се случи в неговия живот, независимо дали добро или лошо – той казвал:

- И в това има нещо добро!

Един ден двамата отишли заедно на лов. Приятелят приготвил пушките, заредил и подал на краля. Но явно объркал нещо с едната от тях. И когато кралят стрелял, пушката гръмнала настрани и отнесла палеца на дясната му ръка. Приятелят наблюдавал случващото се и верен на навика си, отново изрекъл:

- И в това има нещо добро!

Но този път разгневеният крал не издържал и се развикал:

- Какви ги говориш?! Не виждаш ли, че ми се откъсна пръста?! В това няма нищо добро!

И веднага щом се прибрали, наредил на хората си да го затворят в тъмницата…

Минало се около година време и един ден кралят решил отново да иде на лов. Събрал малка група от хората си и тръгнали. Но този път избрал една много опасна местност. И станало така, че попаднали в плен на канибали, които след като ги заловили, вързали ръцете и краката им и ги завлекли в своето селище. Вечерта се събрало цялото племе, донесли дърва и наклали голям огън, с намерение да ги опекат и изядат за вечеря. Но когато доближили краля до огъня забелязали, че палецът на едната му ръка липсва. А те били много суеверни и никога не ядяли човек, на когото нещо му липсва. Затова отвързали краля и го пуснали да си върви. Но другите му хора не могли да се спасят…

Когато се прибрал в двореца, той се замислил дълбоко за случилото се. Осъзнал на какво дължи живота си. Сетил се за приятеля си, който вече цяла година бил в затвора по негово нареждане. Тогава станал, отишъл при него в килията, освободил го и му казал:

- Ти беше прав, приятелю! Наистина се оказа, че има нещо добро в това, че палецът ми се откъсна тогава…

И след като му разказал премеждието си, проплакал:

- Чувствам се много виновен сега пред теб. Моля те, да ми простиш! Зная, че това, което направих с теб, беше много лошо…

- Не! – усмихнал се приятелят – И в това има нещо добро!

- Но какво говориш, как така? Кое му е доброто на това, че стоя в продължение на цяла една година в затвора?

- Ако НЕ бях в затвора, щях да бъда с теб при канибалите! И вероятно сега нямаше да съм жив… – бил отговорът.
източник – jenite.net

От: кристиан

кристиан — Wed, 24 Mar 2010 08:28:58 +0000

Баба ми Ирина почина на 93г.,отраснала е сираче,беше неграмотна-не можеше да пише и чете,цял живот е била домакиня,отгледала е две деца и три е загубила,след това е гледала четерима внуци,не беше суровоядка или веганка,пийваше си ракийка и винце….НО беше много вярваща и набожна,постеше два пъти в седмицата,а за другите официални пости да неговорим,тази жена незнаеше какво е да те боли глава,тя хапче през живота си не е пила(накрая си замина спокойно в сънят си от изнемощяване)……за какъв избор говорим,какви йоги и тем подобни самовнушения…..ние просто сме празни,защото усещаме че животът ни отива напразно и става безмислен,все повече сме информирани и стваме все по-объркани…и естествено с празните ни мозъци, се надяваме нещо да ни повлияе положително….я храната,я йога….и т.н.Стигнахме или по-точно,до тук ни докараха че незнаем кои сме ,и постоянно се мъчим да измислим нещо ново с което ,още повече да се отдалечаваме един от друг,а най-тъжното е че въобще неможем да осъзнаем какво става със самите нас и как поне малко да се мотивираме .Трябва да повярвате,както баба ми вярваше и абсолютно нищо друго не я интересуваше……тогава вече ще имате шанс да стъпите здраво на земята и спокойно да се будите сутрин,докато не се осъзнае че се въртим в кръг от който само смърта може да ни отърве….няма да се будите спокойно….това е то просто един обикновен живот и нищо повече……и все пак бог ни е оставил надеждата че някога всичко ще се оправи,естествено не от нас,ние просто трябва да сме спокойни че всичко ще си дойде на мястото.

От: svetla

svetla — Tue, 23 Mar 2010 23:05:23 +0000

Здравейте! Преди време попаднах в интернет на един разказ, който много ми хареса. Може би някой от вас също го е чел, но реших да го споделя, защото според мен в него се съдържа някакъв вид формула, и то доста проста, срещу депресия и лошо настроение. Съчетан с правилната (естествено сурова ) храна и другите описани от Мер неща, този метод наистина действа
Ето го и разказа:
“Джери винаги бе в добро настроение. Винаги, когато някой го попиташе как е, отговаряше: По-добре от това не може да бъде. Един ден отидох при него и му зададох въпроса: Не разбирам, никой не може да бъде позитивен целия ден, как успяваш? Джери се усмихна: Всяка сутрин се събуждам и си казвам: днес имаш два избора – добро или лошо настроение. Винаги избирам доброто настроение. Всеки път като се случи нещо лошо си казвам: имаш два избора – да бъдеш жертва или да се учиш от ситуацията. Винаги избирам да се уча. Когато дойде някой при мен и почне да ми се оплаква, имам два избора – да слушам оплакванията му или да му изтъкна позитивната страна на живота. Винаги избирам позитивната страна. Но това не всеки път e така лесно, казах му аз. Напротив, лесно е, отвърна Джери, всичко в живота се върти около избора. Всеки път, когато решаваш нещо, всичко е въпрос на избор. Решаваш как ще реагираш в дадена ситуация. Решаваш как другите ще влияят на твоето настроение. Избираш добро или лошо настроение. Избираш как ще протече живота ти.
И наистина, всеки ден имаш избор – да се наслаждаваш на живота или да го мразиш. Единственото нещо, което си е само твое и което никой не може да ти отнеме, е твоето настроение. А от това зависи всичко в живота да е по-лесно.”

От: Гери

Гери — Fri, 19 Mar 2010 12:44:57 +0000

Здравей Мер,
За мен е огромно удоволствие да чета статиите ти. \Продължавай да ни радваш с писанията си. Позитивизма, който лъха от думите те, е уникално заразителен.
Много хубав ден!

От: Elena

Elena — Tue, 16 Mar 2010 15:51:05 +0000

Много хубава статия, поздравления, Мер!

Иии много слънчеви и усмихнати дни!

От: Таб

Таб — Tue, 16 Mar 2010 14:51:56 +0000

Иван, хубаво предупреждаваш, но аз бих ги посъветвала изобщо да престанат да взимат тия хормонални боклуци.

От: Иван

Иван — Tue, 16 Mar 2010 00:37:23 +0000

Само да кажа, че жените които използват провитозачатъчни в никакъв случай да не приемат жълт кантарион, тъй като намалява ефекта им!!!

От: Таб

Таб — Mon, 15 Mar 2010 15:18:12 +0000

Във “Food Matters” обясниха, че силен антидепресант са високите дози ниацин или Витамин B3. Съдържа се в пълнозърнестите храни, аспержите, морските водорасли, авокадото, ядките, доматите, броколито, морковите, фурмите, сладките картофи.

От: Нако

Нако — Mon, 15 Mar 2010 15:10:34 +0000

Супер! Кратко и ясно. По често такива статии да се виждат

… само да вметна, ще е добре да се добави и нещо за рибеното масло, или друг източник на Омега 3.