Кокосови наслади

Ето няколко освежаващи и много полезни напитки с малко инфо как те влияят на нашето здраве:

***
сокът от 1 лимон
водата от 1 кокос (най-добре млад кокос)
1 лъжица мед

Разтворете меда в лимоновия сок и добавете кокосовата вода и 2 кубчета лед. А ето и какво ни помага тази напитка и кога е подходящо да я пием, освен всичко останало описано тук:

* подобрява функциите на черния дроб
* при гадене, повръщане, прилошаване
* при загуба на апетит
* при високо кръвно налягане
* при вътрешни паразити

***
1 млад кокос

В блендер слагаме месото от младия кокос и кокосовата вода и бъркаме докато се получи фина кремообразна течност подобна на smoothie. Ето тук може да погледнете по подробно как се прави това и дори как се отваря млад кокос.