20 мл кокосово масло* (може да се замени с масло от пшеничен зародиш, какаово масло*, бадемово…)
5-10 капсули витамин Е
5 капки лавандулово етерично масло или 2-3 капки розово масло**

Всичко се смесва в подходящо стъклено шишенце (за предпочитане от тъмно стъкло). С това масло може да масажираме цялото си тяло. Добре е да си правим малко количество или такова, че да уползотворим в близките 2-3 седмици.

Подходящо е за след дълги излежавания на слънцето, за възстановяване на драскотини, пигментации по кожата, рани, белези от акне и всякакви други неравности и нарушавания целостта на кожата.

Ето един по-съкратен вариант за експресно подхранване на кожата ни. Взимаме няколко капсулки витамин Е, внимателно разкъсваме желатиновата обвивка и дирекно масажираме маслото върху кожата си.

* Трябва да се има предвид, че при по-ниски температури кокосовото и какаовото масло са твърди масла (под 30 градуса), затова ако е лято може да ги налеем в шишенце, но ако си приготвяме маслата в друг сезон е по-подходящо да ги съхраняваме в малко бурканче или друг стъклен съд с широко гърло – ще се получи нещо като по-твърд крем, който при допир с кожата ни се топи и попива бързо.

** Това масло е също подходящо и за бременни, НО с тази разлика, че трябва да се изключат етеричните масла и да се намали концентрацията на витамин Е (например 5 капсули вместо 10). Особено подходящо е за масажиране на кожата в областта на корема, ханша и бедрата.

Напълняваме, отслабваме, отново напълняваме или ни се случва най-хубавото нещо – да станем майки. Понякога, дори доста често, тези промени са съпроводени с едни нежелани белези – стриите. Но има начини да се справим с тях, донякъде напълно, донякъде частично, струва си да опитаме.

Ето 2 напълно естествени мазила за лечение на стрии:

Масло Шеа – това масло се добива от ядките на африканското дърво Шеа. Съдържа богато количество мастни киселини, които го нареждат на първо място преди какаовото и кокосовото масло дори. Тези мастни киселини са особено важни за възстановяването и овлажняването на кожата. Маслото Шеа съдържа всички необходими витамини, необходими за една здрава, гладка и мека кожа. Стимулира клетъчната дейност, забавя стареенето на кожата, възстановява нарушената структура. Ето още от свойствата на това масло:

* помага при възстановяването на клетките и подобрява циркулацията на кръвта
* има регенериращи, хидратиращи и омекотяващи свойства (върху кожата)
* богато е на витамини А, Е и F
* предпазва кожата от вредните външни влияния – слънце (има естествен слънцезащитен фактор достигащ до SPF 6), вятър, студ…
* заради всичките си по-горни свойства, маслото помага при всякакви нарушения на кожата, като стрии, изгаряния, рани, бръчки, тъмни петна, обезцветяване, суха кожа, екземи

Най-добре е да се употребява маслото в чист вид. Има дървесен аромат. Обикновено е жълтеникаво на цвят с мазна консистенция. Маслото е в твърдо състояние, което се топи при допир с кожата. С него може да си правим:
* масажи на цялото тяло
* маски за коса
* балсам за устни
* кремове, сапуни…

Домашен крем против стрии:

1 чаша масло от шеа или какаово масло
2 с.л. някое от следните масла – кайсиеви ядки, пшеничен зародиш, кокосово масло
5 с.л. чист пчелен восък, настърган
повечко ампули витамим Е – ползваме само течността в тях

На слаба водна баня (до 42 градуса максимум) се разтапя какаовото или шеа масло. Добавят се останалите масла, витамин Е и восъка. Когато восъка се разтопи и всичко се смеси добре, сместа се налива в подходящи кутийки или малки стъклени бурканчета. По принцип след ден, кремът ще стегне и леко ще се втвърди, като придобие вид на крем с цвят на восък.

Ако искаме, преди да налеем в бурканчетата, може да добавим етерични масла по наш избор – много добри възстановяващи свойства има маслата от роза и лавандула. Маслото от роза е наистина скъпо, но е толкова страхотно и силно ароматно (само капка от него върши чудеса), че напълно си заслужава да инвестираме в него.

Всичко смесваме в тъмно стъклено шишенце и поставяме етикет. Ако нямаме бадемово или кайсиево масло, може да ползваме и друго студено пресовано масло.

масло от гроздови семки (300 мл)
1 с.л. масло от жожоба
1-2 връзки свежа лавандула
няколко стръка свежа мента и розмарин
20 капки етерично масло от лавандула

Пълним 1 буркан със ситно нарязани лавандула, мента и розмарин, колкото по-ситно толкова по-добре. Ако нямаме свежи, може да ползваме и сушени, но свойствата ще са по-слаби. Заливаме с растителните масла и оставяме да престои така 40 дни. След това прецеждаме и добавяме капките етерично масло и разбъркваме. Съхраняваме в чист стъклен контейнер като поставяме етикет с името и съдържанието. Това е изключително леко масло за лице и тяло, но ползвайте в умерени количества, за да може да попие добре.

Аромотерапия: подарете на себе си или на вашия любим човек един невероятно релаксиращ масаж с това масло. Запалете свещи и си пуснете вашата любима музика, която да ви накара да се отпуснете и да ви отведе в един спокоен и слънчев свят.

зехтин
свежи билки от:
бял равнец
липа
жълт кантарион
мащерка
хвощ

В буркан или в стъкленица с капак смесваме зехтина със ситно нарязаните билки. Нека всички билки да се покрият със зехтина. Буркана слагаме на светло и така престоява 40 дни – не по-малко, не повече. След това прецеждаме, слагаме в нов стъклен съд и поставяме етикетче. С това масло мажем кожата на тялото и лицето си, но с малко количество, защото иначе трудно ще се абсорбира цялото.
За някои типове кожа на лицето зехтина може да се стори доста тежък. Ако е така може да пробвате вместо него да използвате масло от гроздови семки. Това е най-лекото масло, което дори е подходящо за изключително мазна кожа. Но ако се ползва друго масло различно от зехтина лечебния ефект може да не е същия.
Така приготвеното масло ще заздрави кожата, ще я подхрани, ще премахне всички неравности, зачервявания, петна, ще я подмлади и заздрави, ще й придаде еластичност и мекота.

Освен това така приготвения зехтин е изключително благотворен ако го приемаме вътрешно. Може сутрин да пием по 1 с.л. от него или да овкусяваме салатите си – стават изключително ароматни, вкусни и полезни.