Category — 2) Здравословното хранене

Прясно приготвените сокове притежават неоспорими лечебни свойства, затова доста хора напоследък предприемат гладувания със сокове, с цел да излекуват тялото си, да се детоксикират, или просто да се тонизират, освежат и подмладят.

[Прочети още →]

В главите ни съществуват някакви криворазбрани истини за здравословния начин на хранене, с които продължаваме да си живеем и се самозалъгваме, че храната ни е полезна за нас и децата ни. Какво точно имам в предвид? Ето пример – преди година-две бях убедена, че киселото мляко, сиренето и кашкавала са много полезни. Те заемаха основна част в менюто ми. И тогава все се чудих защо имам лениви черва и силно акнеична кожа. Толкова силно ми влияеше рекламите и общоразпространената информация, че въобще не подлагах под въпрос дали те не са причина за това ми състояние. Причините ги търсих във външните дразнители (замърсен въздух, неподходяща козметика), отколкото да се замисля, какво вкарвам в тялото си. Та ето някои храни, които се водят от медиите и болшинството хора за полезни и дори се приемат умишлено в повече, заради предполагаемата полезност (само на кратко ще ги спомена, понеже всяка една заслужава да й се обърне внимание в отделна тема).

[Прочети още →]

1. Хранете се редовно. Слушайте вътрешният си глас – кога има нужда от храна, вода, почивка.
2. Стимулиращите средства като чай, кафе, тютюн, газирани напитки, разхлабващи лекарства са опасни.
3. Не яжте през нощта и не лягайте да спите през деня. Това предизвиква запек и нервни разстройства. [Прочети още →]

този материал ми е изпратен от приятел
Практикувайте Йога, намалете наднорменото тегло, очистване чрез клизми, шанка пракшалана. Избягвайте влагата, не обличайте влажни дрехи, на стъпалата винаги да ви е топло.
Храни без сол, сладоледи, бял хляб, люти чушки, пастьоризирано мляко.
Яжте повече алкални храни, намалете киселинните.
Полезни са: грозде, ядки, соеви продукти, фасул, кратуни, краставици, леща.
Яжте ечемик.
Чаша гроздово вино на ден е полезно. Масажирайте се често със сусамово масло или зехтин с кантарион. [Прочети още →]

Кълновете са най-живата и пълноценна храна. В същото време те са био, защото сами си ги отглеждаме, а оттам са безвредни за околната среда, поради спестените пестициди и торове. Много малко усилия са ни необходими и за няколко дена се снабдяваме с достатъчно количество превъзходни кълнове. Те ще ни подмладят, ще ни заредят с много енергия, ще ни доставят най-много ензими от всички останали храни, а също бързо и лесно усвоими витамини и минерали и скъпоценен хлорофил.
[Прочети още →]

Има много литература за здравословното хранене, за диети и режими. И понеже на мен ми отне доста време в търсения и четене, за да открия най-подходящите книги, затова тук ще предложа списъка от тези, които най-много са ми допаднали като идеология и принципи. А обобщено, каквото и да откриете от авторите Малахов, Кулвинскас, Брег, Мейеровиц, Казънс, Морс, няма да съжалявате.
[Прочети още →]

Това е откъс от книгата за Анастасия – „Кои сме ние“ от Владимир Мегре, много ми хареса и реших да споделя с вас. Откъсът е разговор между Анастасия (А) и Владимир за генното инженерство и мутацията на видовете и човека.
[Прочети още →]

Преди много години, учените открили процес или явление в човешкото тяло, появяващ се винаги при приемането на храна. Процесът бил следния – когато човек започне да се храни кръвта му започва да се насища с левкоцити, същото, което се случва и когато сме болни или сме прихванали някой вирус. Нарекли са го хранителна левкоцитоза.
[Прочети още →]

През изминалата година аз и някои мои приятели правихме доста от тук описаните режими и процедури на изчистване. Бяхме подтиквани от желанието си да се избавим от някои здравословни проблеми и излишества в организма ни.
[Прочети още →]

Пия много фреш от портокали тия зимни месеци. И купувам по много портокали от най-различни места и количества. Последния път купих 11 килограма от една сергия, отидох в къщи, изцедих 3 портокала и какво да видя. Ръката ми се беше оцветила в наситено розово. Направената снимка е след старателно измиване със сапун. И друг път са ми се оцветявали ръцете, но едва в леко оранжево. Защо тези портокали са боядисвани и каква е тази боя?
[Прочети още →]