този материал ми е изпратен от приятел
Практикувайте Йога, намалете наднорменото тегло, очистване чрез клизми, шанка пракшалана. Избягвайте влагата, не обличайте влажни дрехи, на стъпалата винаги да ви е топло.
Храни без сол, сладоледи, бял хляб, люти чушки, пастьоризирано мляко.
Яжте повече алкални храни, намалете киселинните.
Полезни са: грозде, ядки, соеви продукти, фасул, кратуни, краставици, леща.
Яжте ечемик.
Чаша гроздово вино на ден е полезно. Масажирайте се често със сусамово масло или зехтин с кантарион. [Прочети още →]