Земята не принадлежи на нас. Взели сме я назаем от нашите деца…
Random header image... Refresh for more!

Захранване на бебе-кърмаче

Това е схемата на една майка за захранване на своето бебче, която е отхвърлила ползването на готовите купешки пюрета, нишестета!?!?, бебешки бисквити, сухо мляко и другите безбройни боклуци, продавани във всяка верига магазини и рекламирани като пълноценна бебешка храна и едва ли не „бебето не може без нея“:

„Споделям моят личен опит за кърмене и захранване на моето бебе.
Беше на изключително кърмене до навършването на 6 месеца, след което започнах да го захранвам бавно и постепенно, като майчиното мляко остава основна храна.
Захраних с домашно приготвено зеленчуково пюре (да бъде прието преди да се знае сладостта на плодовете) по следната схема:
1 ден – една лъжичка картофено пюре (картофа да е приготвен на пара)
2 ден – две лъжички
3 ден – 3-4 лъжички
4 ден – половин доза (около 80 гр)
След това започнах да прибавям морков към картофа (по възможност отгледани без нитрати). Отново се започва с една лъжичка и постепенно се увеличава до достигане на цяла порция зеленчуково пюре.
Така продължих 1 месец със заместено едно хранене. Останалите хранения са само на кърма. След седмия месец започнах да прибавям постепенно и други зеленчуци: чушка, грах, тиквичка, карфиол, зелен боб, авокадо. Така зеленчуковото пюре се състои от картоф, морков, тиквичка, чушка, грах (приготвени на пара), след което прибавям парче сурово меко авокадо и листенца пресни подправки – магданоз, копър, босилек, джоджен. Всичко пасирам, след което беше приемано с охота.
От осмия месец започнах да му приготвям плодово пюре. Отново започнах с една лъжичка, след това две, три и т.н. Първите 2 седмици му давах ябълка, приготвена на пара, едва след това преминах към сурови плодове.
Например: една ябълка (обелена и изчистена) се нарязва на парченца. Приготвя се на пара или се вари десетина минути. Пасира се и така се приема, след което отново се дохранва с кърма. Подходящи плодове са: ябълки, круши, банан, пъпеш, праскова.
Към края на осмия месец прибавих и бебешка каша от елда (на HIPP). Започнах с прибавяне на 1 с.л. каша към плодовото пюре, размесена с 50 гр кърма (чрез изцеждане, кърмата може да се съхранява до 3 месеца във фризера и да се дава в кашички, вместо да се бъркат с вода или купешко мляко). Така след няколко дни прибавих 2 с.л. каша и постепенно до достигане на една порция. След около 2 седмици включих и оризовата каша, като двете каши ги редувах. Също приготвях и тиква на пара, с прибавен към нея плод.
Храненията изглеждаха така:
7:00 – кърма
10:30 – кърма
14:00 – зеленчуково пюре
17:30 – каша от елда или ориз + плод
20:30 – кърма
Към края на деветия месец заместих и втората сутрешна закуска с просо, сварено и пасирано. Прибавих и малко извара. След около месец изварата я заместих с обезсолено сирене.
От десетия месец включих и домашно приготвените сокове от ябълка, червено цвекло, целина. Давам го между двете сутрешни закуски.
И така бебето вече има 3 заместени хранения и две кърмения. Започна 11-тия месец и скоро ще включа към обедното хранене боб и леща.
Решила съм месото, яйцата да бъдат включени след навършване на 1 година, а може и по-късно.
Надявам се моята информация да бъде полезна!“

Уточнение: тази схема ми е изпратена от майка, която не е суровоядка и понеже не исках да променям оригиналния текст, ето тук ще споделя, че единствено не съм съгласна с текста с наклонен шрифт. Според мен не е необходимо да се дава на толкова малко бебе млечни продукти, а ако се дават то поне да са от козе мляко, а сиренето да е задължително киснато във вода козе сирене. А за месото да не говорим – просто няма място в бебешкото меню.

Ако някой захранва бебето си по здравословен начин, може да сподели с нас, като особено ми е интересно ако майка-суровоядка сподели своя опит със захранването на своето кърмаче. Може с общи сили да разбием разпространяваните от медиите и повечето заблудени педиатри погрешни методи на захранване. Благодаря ви!

86 comments

1 Jeni { 05.26.09 at 23:49 }

Интересни неща сте написали :)
Ако може да споделите конкретни някоя рецепта за бебе над 1 г ще е много добре :))
Моето дете не е суровоядка. За сега е вегетарианче. От млечните и давам само био кисело мляко и сирене, но тя не ги харесва особено :) Сиренето го плюе, а киселото най много 1-2 лъжички да хапне :)

За солта- до 1 годинка и готвех без сол. Сега вече и слагам и мисля, че като е със сол харесва повече манджата.

2 mer { 05.27.09 at 10:58 }

Виж тя как си знае кое не става за ядене :).

За рецепти може би Вери трябва да помогне в тази област – ето тук има малко обсъдено за бебета-суровоядчета, може да откриеш нещо полезно – http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=139.0, има интересни линкове също там….
:)

3 Julkata { 08.05.09 at 13:14 }

Zdraveite na vsichki!
Nqkoi shte se naeme li da napishe plan za zahranvane na kurmache,zashtoto tozi goreopisaniq mi se struva malko(muden za moq bebok,ne iskam da obijdam nikogo):)
Mnogo se radvam,che otkrih vashiq sait zzashtoto mnogo vreme mi otne da se rovq v neta za neshto adekvatno po vuprosa,no si beshe zagubeno vreme…edinstveno masovo praktikuvashtata se prostotiq s mruvki,maslo,popara-bulvoch i kup vredni bokluci ot koito ne znam zashto edin suvremenen chovek si misli,che sa zdravoslovni za nego samiq,kamoli za kurmachence.Ta prosto mi trqbva suvet i kakvo izobshto moga da davam na Alex,toi e na 6 meseca,zahranih go predi 10 dena t.e. na 6 navursheni beshe.Hapva si s ohota,no kato che li tezi porciiki ne mu stigat i plache za oshte.Interesuvam se do edna godinka po mseci,kakvo moga da mu davam i kato zurnena i hrana i kato maznina,a sushto moga li da podslajdam s agave nektar?Izchetoh vsichki komentari do tuk,no kato che li mnogo ne mi stana qsno…:)drugo neshto…nqkoi ot vas znae li neshto za uvelichavane na kurma,osven qdki ,chai i voda?Izvinqvam se za dulgiq post,no prosto imam tolkova mnogo vuprosi,a ne moga da namerq chovek,koito da mi otgovori,a tuk vijdam,che ste dosta zapoznati i interesuvashti se ot zdravosloven nachin na jivot,a i pishete s lubov,mnogo e vajno istinata da se kazva s lubov za da e gradivna!
Blagodarq vi predvaritelno :)

4 Кунка { 09.18.09 at 14:45 }

Здравейте!
Открих ви случайно днес като търсех други неща и съм впечатлена. Моето бебе е на 4,5 месеца. Като стана на 2 месеца по препоръка на това, което съм учила в университета(лекар съм), започнах да й давам прясно изцедени плодови сокове – идеята ми беше да й повлияя запека. Освен, че имаше колики от соковете, друго не постигнах и сега си е отново само на кърма – когато поиска. Мисля да я захранвам чак след 6-ия месец с домашно приготвени зеленчуци, ако приеме. Вкъщи се храним предимно с растителна храна, колкото се може повече в суров вид. На детето месо не ми се иска да давам, а за сладкиши и дума да не става. Но имам въпрос към всички, които си хранят децата природосъобразно: как се справихте с бабите и другите роднини? Детето трябва да общува с тях, а аз от сега водя преговори със свекърва ми по въпроса. При нея винаги се намират поне по два вида бонбини, вафли и бисквити и когато дойде племенника ни(който е на 3 години), още от вратата получава „битки“ и „бони“. С майка ми по въпроса със сладкишите нямам проблем, но с нея пък трудно ще се разберем за месото. Така че ако някой се е справил успешно с този „дипломатически въпрос“ и може да даде добра идея – ще съм благодарна. Не ми се иска храненето на детето да се превърне в семеен конфликт, а в същото време искам да я науча да се храни природосъобразно, защото навиците, придобити в детството са много силни. Аз самата все още се боря с навика си да ям месо и шоколд, който съм придобила као дете.
Поздрави!

5 Nora { 09.22.09 at 22:56 }

Здравейте,моля ви,тези които сте от Пловдив,кажете от къде пазарувате?Не говоря за магазините и щандовете за здравословни храни,тях ги знам.Говоря за плодове,зеленчуци и всякакви други култури ,които са био или са отгледани от хора,коиот не използват химикали.Моля ви,ако имате близки(роднини,приятели),отглеждащи плодове,зеленчуци..каквото и да е или пък хора,на които вярвате и пазарувате от тях,да ми дадете координати.
Писах и във форума,но няма много отговори.
Този въпрос много ме измъчва,искам поне бебчо да се храни с био храна или поне по-чиста и качествена.Сега е на 7месеца и 20 дни,захранвам го доста плавно,защото ме е страх,не от начина,по който се храним,а от качеството на продуктите.

6 albena dobreva yordanova { 10.05.09 at 11:07 }

Здравейте,
Пиша ви относно захранване на моето бебе Борис който е вече на 8 навършени месеца и 10 дена. Само на кърма е.Започнах педагогическо захранване преди 2 седмици. Има голям интерес към храната. Започнах с варен картоф от който му дадох 2 малки лъжички, колкото грахови зърна. Нямаше кой знае какъв интерес към картова и следващите дни започнах да предлагам тиква на пара към която постепенно започнах да добявам ябълка, морков, дюла. Искам да предпазя детето ми от болните и вредни навици на обществото. Самата аз съм вегетарианка. За съжаление на нашият пазар липсва добра литература за деца вегетарианци, но слава богу има интернет :)Поръчах си 2 книги:
New vegetarian Baby by Sharon K. Yntema and Christine H. Beard
и
Baby Greens
by Michala Lynn and Michael Chrisemer Prefece by Gabriel Cousenc

Има много интересни схеми за захранване. В момента чета втората книга – Baby Greens.
Съгласно нея, схемите за захранване след 6 месец включват освен майчина кърма следното: бадемово мляко, сокове от плодове задължително смесени с вода. Започва се с например пъпеш, и след това може моркови или целина маруля.
Да не забравяме че хората говорят и за набавяне на много чиста и прясна продукция, която за съжаление в България ако не отглеждаш сам няма как да си сигурна в качеството.
Плодове разбити на пюре сурови! пюрето да включва само един плод: пъпеш, банан, и др. и или авокадо или краставица. Постепенно се преминава към по-кисели: ябълка, папая, круша, праскова, нектарини, праскови, манго, череши и др.

Сухи плодове: накиснати 8-12 часа и после пюрирани с вода.
Това е за сега от мен. Мога да пиша по-нататъка и за захранването след 8м. Също има и рецепти за супи и пюрета със сурови зеленчуци. Ще се радвам ако има интерес.
Поздрави,
Албена

7 mer { 10.05.09 at 15:49 }

Албена, благодаря ти за този коментар, много съм съгласна с всичко, което си предложила като захранване. Аз съм фен на Гейбриел Казънс и всичко, в което участва. Точно така и аз бих захранвала детето си, разбира се не мога да си правя планове такива, но поне така ми се иска :).
Иначе, с голяма радост ще очакваме и следващите ти коментари. Дори те могат да са под формата на статия (с моя помощ).

8 Nora { 10.06.09 at 10:23 }

Здравейте и от мен,интересувам се от 2 неща,едното е някой знае ли какво се случва с нитратите и пестицидите по време на приготвяне на храната на пара(така приготвям за сега почти всичко за бебо)?И втория ми въпрос е кога според вас може да се дава студено пресовано олио на бебе и кое е най-подходящо?

9 Nora { 10.08.09 at 15:23 }

Днес ми казаха ,че зехтин е най-добре,макар че в детските храни масово се слагало рапично…аз него го харесвам,но не знам дали има читаво в бг.

10 mer { 10.09.09 at 22:56 }

Аз ползвам едно рапично масло, което е на фирма Булдара, знам за него, че винаги преди пускане на пазара се подлага на тестване в София. Ако му има нещо, въобще не се пуска на пазара. Много е леко и фино. Дори една приятелка си прави чернодробно пречистване с него и остана много доволна.
За горните ти 2 въпроса не съм сигурна в отговора си и затова по-добре някой друг да сподели мнение и опит.

11 Nora { 10.10.09 at 10:10 }

А от къде го купуваш?

12 mer { 10.10.09 at 15:22 }

Рашко (учителят по йога) познава производителите и ми носи, но съм виждала да се предлагат и в здравословните магазини (мисля, че в този до фото Пинк).

13 albena dobreva yordanova { 10.11.09 at 12:03 }

Здравейте отново :) Мер, разбира се може да помогнеш и оформиш статия с информацията която пиша. Колкото мога сядам прочитам книгата и ще пускам инфо :) Съжалявам само че не е толкова често.

Сега относно таблицата със захранване на бебе:

Захранване на бебе 8м:
Сурови зеленчукови супи или пюрета от леки зеленчуци. Примери за зеленчуци: маруля целина магданоз, моркови, зелен фасул, джикама ( jicama – кореноплодно, подобно на вид на бяла ряпа), сладка царевица и други.
Тук в книгата имат в предвид употребата на “Mild veggies”

Пюрирани задушени зеленчуци

Мляко от семена

Тахини ( сусамово масло) и други блиндирани или смляни семена (лен, тиква, слънчоглед, чия, коноп)

10 месеца:
Нишестени храни :

Пюрета от кълнове от див ориз, елда, или пълнозърнести ( овес, ечемик, просо и други)

Готвени картофи или жито (житни култури)

1 годинка:
Кисели плодове: цутруси, домати, боровинки ягоди и други
Суров мед
Ферментирали храни
Протеинни храни: Масло от ядки ( бадемово, макадамия);
Повечето видоде ядки ( смляни или киснати и блиндирани), орех, борова семка (семка от шишарка) , лешники други

Бобови (умерена употреба) : грах, папуда, леща, и други

14-18 месеца:
Хляб (изсушен/печен)
Паста
Семейните ястия ( които според мен разбира се би трябвало да са съобразени и с малкото човече )

14 Nora { 10.21.09 at 8:22 }

Мер,къде е този магазин до фото Пинк(кое фото ),кажи улица,има или пък до какво е близо.Много често го споменаваш,а аз не се сещам,за къде става въпрос

15 Катя { 11.04.09 at 16:11 }

Здравейте. Имам бебче на осем месеца и половина. Захраних го на 6 месеца със сок от ябълка и морков, но стомахчето му трудно го понесе. Към 7 месец започнах да давам сварени картофи и моркови с малко кърма – от това пюре нямаше колики. Въведох и сварена елда със сирене и масло /вместо препоръчаната от педиатъра попара със сирене/. После открих този сайт и представите ми за здравословно хранене тотално се преобърнаха. Започнах да давам смутита, кравето сирене го замених с козе, кравето масло със сусамово олио, елдата и просото започнах да накисвам /смлени/ и после ги попарвам с вряла вода и ги оставям да се задушават/струва ми се обаче, че получава колики/. Бебчо хареса и млеката от семена, пасирани с банан. Само дето се чудя как да й правя зеленчукови пюрета.
Може ли да давам сок от сурова тиква? Тиквичките сурови или задушени ще са по-добре за бебо? Имам бял ориз на брашно – полезен ли е? А овесените ядки?
Имам още въпроси, но ще ги оставя за друг път.
Благодаря Ви, че Ви има!

16 albena dobreva yordanova { 11.05.09 at 20:09 }

Здравей Катя 
Ще си позволя да дам моят пример за захранване на моят бебок който е на 9 навършени месеца. Към момента основно го кърмя. След като навърши 7 месец започнах с педагогическо захранване и сега вече трета седмица му правя на сутрин плодово пюре – пасирам круша или ябълка. На обяд правя зеленчуково пюре, като единствено картоф варя на пара до пълно сваряване. Други зеленчуци като тиква морков целина минавам за по 0.5 – 1 минута на пара и после слагам малко пресен копър или магданоз и пасирам . След като пасирам зеленчуците слагам или няколко капки много чист зехтин, или смляно лелено семе. Мисля да започна да давам и сусамово семе финно смляно. Искам да започна да давам зеленчуците в по-суров вид, но не съм много сигурна в качеството на продукцията. Все пак повечето неща ги купувам от пазарите и затова смятам че 1 минута на пара няма да унищожи абсолютно вскички важни елементи. Но когато попадна на чиста продукция тогава давам смело  Бях попаднала на хубав спанак от приятели и когато сварих картофа добавих спанака и пасирах, т.е сложих спанака суров. Но ако не бях сигурна дали не е пръскан щях да го попаря поне малко. Иначе мисля да включа в менюто и ядково мляко.Вечера направих такова от бадем и лешник и сега ще пасирам малко от него с ябълка и стафиди и ще дам на бебчо да пробва. Също така съм давала и каши от оризово брашно ( можеш да си правиш сама от кафяв ориз като го изсушиш в печка на слаб градус и после смелиш с кафемелачка) и от елда (купувам си от БиоМаг на Малеева в София, предполагам има и в други магазини за здравословни храни). Хубаво е да се накисне във вода от предишната вечер брашното тъй като така се извличат полезните вещества. На другият ден се вари до желана гъстота. Аз го варя 3-4 минути и после добавям зеленчуци по желание.Давала съм също така и със сушен плод ( предварително накиснат във вода). Относно смесването на кърма със зеленчуци аз лично не го правя тъй като е по-тежко за преработване и идва в повече на бебчетата. Дори и сега пюретата ги давам поне 30мин. Или 1 час след кърмене.
За овесените ядки лично аз мисля да изчакам да навърши Борис 10 месеца. Аз още плодови сокове не съм давала. Мисля да изчакам до годинка да навърши. За сега предпочитам да дам цял плод пасиран.
Това е от мен :)

17 benato { 11.06.09 at 10:45 }

За толкова малко бебе,мляно ленено семе не е много подходящо.Щом го кърмиш още,по добре ти яж лененото семе. 😉

18 Катя { 11.06.09 at 12:13 }

И аз мислех да включа ядково мляко с банан, но педиатърката изрично ме предупреди ядките да ги включа след 3 година, защото правели пневмонии. Между другото четох статия в интернет, че бадемите били семена.
А овесените ядки бебо ги яде с удоволствие и няма колики от тях.
Благодаря за изчерпателният отговор. Поуспокоих се, че все пак е по-добре малко да се посварят зеленчуците. Даже ще си взема цедка за готвене на пара.
Вчера видях да продават конопено брашно. Може ли да го включа в менюто на бебо?

19 albena dobreva yordanova { 11.06.09 at 16:12 }

Здравейте отново :)
Аз самата ям ленено семе всеки ден по една малка чаена лъжичка. В началото и аз се притеснявах да дам директно на бебето ми, но след информиране разбрах, че когато детето е захранено може да му се предлагат по съвсем малко количество смляни семена от лен. Аз лично слагам в пюрето по съвсем малко количество – на върха на чаена лъжичка. И това не е на всяко ядене. Примерно 2-3 пъти седмично. Но в крайна сметка всеки родител сам решава за себе си кое е най-добре за неговото дете. За ядките и аз имах информация, че не трябва да се дават поне до 2 годишна възраст като оправданието което аз бях чувала от лекар беше, че детето може да се задави и да попадне парченце от ядка в белите дробове. За пневмония за първи път чувам. Въпреки това, след намиране на информация по въпроса( интересувам се от разнообразно вегетарианско хранене за деца) няма да се притеснявам да започна да давам в менюто редовно до 2-3 месеца финно смляни ядки. Дори вече дадох под формата на домашни бисквити от оризово брашно, финно смлени ядки, бадемово мляко и сушени плодове. Нямаше никакъв страничен ефект.Поне при нас.
За съжаление в България почти няма лесно достъпна информация относно вегетарианското хранене. Хората които не ядат месо се считат от останалите за едва ли не луди. На мен лично ми е дошло в повече това мнение. Да не ви казвам за какво става на въпрос когато хората около мен разберат, че не давам иа детето ми животинкси продукти :) Но какво да се прави :) Слава богу, че има такива прекрасни сайтове като този. Мер, наистина е чудесно това което си направила. За това си и позволявам да споделям (макар и малък) опит относно вегетарианско хранене на бебе. Ще се радвам повече хора да дават мнения :) И не само за бебета естествено.

За конопено брашно не знам от кога е добре да се дава, но от книгата която съм споменала в по-горен коментар пише, че след 8 месец може да се дават блиндирани семена и от коноп. Лично аз започнах преди 3 седмици да правя каши с брашно от ориз и елда, и не мисля, че е проблем да се даде и конопено брашно.
А относно зеленчуците, ако съм сигурна в източника на производство, и в това, че не са били третирани с химикали бих давала почти изцяло в суров вид ( без картофите и другите варива разбира се). Дори от лятото имам царевица домашна, на която махнах зърната от кочана и съм замразила във фризера и мисля зимата да пробвам да пюрирам размразени зърна но без да варя, след което да добавя към зеленчуково пюре.

Поздрави :)

20 benato { 11.06.09 at 19:19 }

Това ,че ядките предизвикват пневмония е като глупав виц. То,ако не го беше казал лекар ,щях да се очудя :) Пневмонията е възпаление на белите дробове,причинено от задръстване със слуз и много кисела среда в тялото. Къде е връзката с бадемите?
Бадемово мляко,от обелени и стрити бадеми,прецедено с тензух,се дава на кърмачетатаоще от наи ранна възраст и е много по добре от адаптираните млека,които дават странични ефекти.
Това го препоръчва доцент-доктор и хирург,Галина Шаталова,известена с лекуването на пациенти от тежки болести,само с храна и природни средства.
Ние даваме на нашия син смляни ядки, още на една година. Няма оплаквания.
Бадеми не може,а месата по кухните на деветмесечни бебета ,може???????

21 Катя { 11.07.09 at 16:32 }

Като стана дума за доктори – ето как лекуват.
Приеха в болница една моя приятелка с бебчето й /на 11 месеца/ с повръщане и диария. Една седмица бебето беше само на картофи, моркови и Хумана, както и на антибиотично лечение. Като ги изписваха, лекарите препоръчаха поне още седмица бебето да бъде на диета – картофи, моркови, Хумана, солети и бисквитки. Десет дни след „оздравяването“ им те отново са болни – този път имат хрема и кашлица и отново са на антибиотици.

22 Катя { 11.12.09 at 17:29 }

Направих на моето бебче кашичка от конопено брашно и се изяде.
Досега за закуска й пасирах ябълка с банан или круша с банан. Пробвах само ябълка или само круша, но така не иска да ги яде. Защо не е хубаво да се смесват плодовете в едно хранене? Може ли да се смесват плод със семена? Защо в плодовото сокче трябва да се добавя вода?
Май много малко неща знам за здравословното хранене и ще трябва да си взема някой от книгите, които са изброени в сайта.
Поздрави и усмихнат ден!

23 mer { 11.13.09 at 12:44 }

Катя, не правиш грешки в храненето, просто се дава като съвет да не се смесват плодовете, защото така са по-лесни за храносмилане (ако се чувства бебчето добре и му е вкусно, значи няма проблем да правиш кремчета от 2та плода). Соковете обикновено е добре да се разреждат с малко вода, за да се намали тяхната плодова киселинност и захарност. Може да подействат по-рязко на лигавицата (заради плодовите киселини) или на задстомашната жлеза (заради плодовата захар – така може да доведе до рязко покачване на кръвната захар). Пробвай да ги разредиш малко.

24 Nora { 11.30.09 at 12:44 }

За лененото семе-знам че не бива да се дава на малки деца ,бременни и кърмачки,както и че не бива да се прекалява с дозата, тъй като лененото семе съдържа цианид и предозирането води до отравяне.Аз самата съм кърмачка и последните 3-4 месеца до скоро хапвах по 1-2-3 лъжички на ден.Сега ме е страх,не знам дали трябва да плаша и да се въздържам от тази ценна добавка към храната,но много ме е страх,особено за бебо.Иначе има органична добавка омега 3 продукт за деца- http://fab3.hit.bg/mumdad2.html както и много други продукти и за възрастни,там май вече няма цианид,извлечен е някак си при получаване на маслото…Не знам,ако си купя обикновено ленено масло,не тези специално като добавки,и го ползвам за салати,вместо зехтин,сусамово,слънчогледово и т.н.,те дали са без цианид?????Лошото е,че не си правя вече крекери…
За сокчетата и аз знам,че не са подходящи за деца под 1 годинка,Затова може да им се дават например смутита или пюрета,или на парченца плодове и зеленчуци,но пулпа задължително трябва да присъства.
Мер можеш ли да ми дадеш някакви само плодови и зеленчукови смутита,а не смесени, както и да подходящи за бебе.А ще се получи ли смути без да се добавя вода от плодове и зеленчуци,които не съдържат много вода,като ябълка или круша например и т.н.И ако се получи трябва ли задължително за бебе да се добави пак вода за да се намали тяхната плодова киселинност и захарност,нали като гризем парче плод не пием вода с него .И това пък не е ли в разрез с правилото,че плодовете се консумират само самостоятелно,както и с това,че не се пие вода докато се яде???

25 Симона { 12.01.09 at 20:37 }

Какво мислите за киселото мляко?Бебето ми е на почти 4 месеца.От извесно време му давам домашно кисело краве мляко.Прочетох , че киселото мляко е отрова за кърмачето.

26 Trichko { 12.10.09 at 20:26 }

Здравейте!

В млечните храни не е нужно да се прибавят медикаменти. Има си ги натурално в млеката на всички майчини млека и представляват подобие на опиати. Очевидно трик на природата, за да суче детето и да се успокоява.

Калций има в 250гр портокалов сок 50% от необходимото дневно количество за възрастни и като се прибавят 30гр сусамово семе ето ти 100% за възрастен човек само от тези двете. А има доста и в репите, зелето. За деца не съм запозната, но ми е много любопитно как смятаме, че всички плодове и зеленчуци едва ли не са само вода и захар или вода и фибри, а никак не е така. В тях има доста хранителни вещества. От сега се удиявавам на живата храна, а колко имаме да учим :). Поздрави!

27 Борис { 09.30.11 at 18:18 }

Kато цяло хубава статия и идея на повечето хора, писали тук. Но някои сте твърде крайни, обосновавайки се с псевдонаучни факти. Суровоядството е хубаво нещо, плодовете и зеленчуците също, варива – супер, да не се тъпчем с месо – ок, да се избягва junk food – задължително. Но от къде ви хрумна, че месото и млечните продукти са отрови? От къде ви хрумна да изключвате разнообразното хранене на детето. Хората сме всеядни животни. Не е случйно. Не случайно имаме кучешки зъби. Месото и млякото съдържат много полезни и хранителни вечества. Не трбва да се яде всеки ден. Но 1-2 седмично е желателно. Всички крайни мнения във всяка сфера са неправилни. Така че моля, не прекалявайте. „99% от заболяванията са свързани с месото“ и „ако не ядете месо ще сте 100 пъти по-здрави“ е просто смешно. Просто избирайте домашни животни , които не са хранени с боклуци и са без хормони. И това, че няма дете, което да не се мръщи на месото са глупости. Повечето деца обичат месо. Сестра ми е вегетарианка, не е веган. В тях почти не се яде и не дава на сина си месо. Той сам си го иска. „Бисо“ беше една от първите му думи, които научи.

28 Ева { 10.30.11 at 13:44 }

Здравейте,
Много интересна статия. Прочетох и всички мнения с голям интерес. Моя бебок е на 10 и 1/2 месеца , почти само на кърма е . Захранен е на 6 месеца с оризова каша, после му добавих и плодове и накрая зеленчуците. Ако се водя по детето, и че това което той харесва е полезно , означава че месото и млечните са едни от най полезните храни. В началото му давах само сварени на пара зеленчуци, но все ги хапваше с неохото, 1-2 лъжички и край. Дадох му да опита кисело мляко , така си отваряше устата, яде го с голям кеф. За месото по същия начин. Избягвам да му давам месо и млечни, мляко е ял 1-2 пъти. Давам домашно масло по малко и сирене, еми много ги обича. Онзи ден примерно му направих броколи на пара с малко масалце, голямо мръщене падна. Абе, като цяло хич не му се нравят зеленчуците. Поне обича каши ( приготвям ги от пълнозърнести брашна) , в които слагам плод, канела, пшеничен зародиш , но понякога ги правя и с масло и сирене (така дори повече я обича). Ако го оставя само на зеленчуци, това означава, че нищо няма да хапне. Понякога слагам към тях и киноа, булгур, но пак същата работа :( . Тези дни смята да започна да ги пасирам сурови, дано поне така ги яде.

А какво мислите за даването на чиа на тази възраст?

29 Силвия { 11.06.11 at 12:57 }

Мили мами, всеки има право да храни детето си според вижданията си, защото всеки иска най-доброто за своето дете.Напълно съм съгласна с по-горното мнение на Борис.Според мен да не се дава месо, мляко, яйца на децата е много глупаво, това разбира се е мое мнение.Има доказателтелства, че човек е “ слезнал от клона“ така да се каже, точно ,защото е започнал да консумира месо. Оставете децата като пораснат сами да си изберат какво да хапват и какво не. Вие да не би от малки да сте хранени без месо и млечно продукти ?

30 Силвия { 11.06.11 at 13:08 }

А ,забравих да кажа на Тричко, че това което е написал за портокалите и калция е пълна глупост. !!! На човек му трябват 1000мг. на ден калций,ако си бременна 1200-1500мг., в 100мл. портокалов сок се съдължа 40 мг., вие сами сметнете дали в 250мл. портокалов сок ги има. Може да го проверите тук !http://dieti.net/kalii-kalcii-magnezii/ Приятен ден !

31 ntaliq { 11.22.11 at 11:12 }

zdraveite na vsi4ki ima edna gospoja koqto mi napravi osobeno vpe4atlenie 6te citiram 4e tq ne bi davala na svoeto bebe meso ili kiselo mlqko za6toto tova e bilo eftina reklama v minaloto az su6to imam dete i za men ne e taka i izkam da vi popitam nas predi 20 god.kak sa ni gledali togava dali e imalo takiva suhi mleka ili gotovi pureta moje i da e imalo nqkakvi no ne e kato sega az sum protiv tova na deteto da ne se dava mlqko, meso ,plodove ili mnogo drugi. izvinqvaite no kolkoto pove4e li6avate decata tolko po lo6o za napred az smqtam 4e na decata trqbva da se dava ot vsi4ko po malko.

32 Силвия { 08.07.12 at 22:37 }

Привет на всички! С голям интерес прочетох статията и голяма част от коментарите. Искам да пипитам при каква възраст може да се дава покълнала киноа?

33 София { 05.25.13 at 18:10 }

Преди няколко месеца попаднах на този сайт-и точно на време-търсейки информация за бебета суровоядчета. Малкото ми момиче е на 9 месеца в момента и вече имам 3 месеца опит в областта на захранването със сурови храни. Основната схема е от статиите и коментарите тук, а от там нататък-каквото бебка иска.
Започнах с банан на 5 месеца и половина (за ужас на медицинските лица), толкова го хареса, че почти всеки ден яде по един вече 3 месеца. Други любими храни са: сушени череши със смляна елда накиснати от вечерта, овесени ядки със сушени смокини (беше рано за смокини, но проявява неистово желание да опитва всякакви плодове и зеленчуци, които ядем у дома-ако някой лекар прочете това ще ме качи на кладата), от 2 седмици похапва с удоволствие домат с жито, пюре от ябълка-жито-фурми, обожава бадемовото и конопено мляко, всякакви зеленчукови сокове от: моркови, червено цвекло, тиквички, краставици. Засега удрям на камък с листните зеленчуци, но не страдам, има време и за тях. Децата ми са здрави, жизнени и радостни.
И всичко това дължа на моето голямо момиче, което вече е на 7 години.Спортува активно от 3 годишна възраст спортна гимнастика. Печели и медали. Тя е моята учителка. Това обаче е друга тема и то не малка.
Много съм благодарна на хората, които споделят информация и личен опит. Радвам се, че ви има. Самата аз не съм пълен суровоядец, но скоро и това ще стане. Хванала съм пътя така да се каже.
Ако някой има изпитани рецепти (суровоядски) за бебчета нека ги сподели.
Към Мер: рецептата за крекери е страхотна. Идеята ти за организиране на срещи е много добра. На четири и повече очи информацията се усвоява и обменя по-качествено, а и подкрепата на живо си е друго нещо.

34 катрин { 04.25.14 at 20:10 }

Моля, кажете ми как се прави конопено мляко!?

35 Стефка { 07.27.14 at 17:07 }

Не съм изчела все още всички коментари, но имам следния въпрос: Тъй като напоследък се говори доста отрицателно за пшеницата и за глутена като цяло, Какво мислите по-въпроса? Дали не е по-добре да бъдат изключени от менюто на детето?
И имам още един въпрос към mer, може би не му е тук мястото, но все пак: Нямам възможност да купувам за цялото семейство био храна, както и да си произвеждаме такава, но четах че количеството на нитратите специално за плодовете и зеленчуците се намаляват при накисване във вода? Колко истина има в това нещо?
Незнам кого да питам … казвам си, че в крайна сметка е по-добре да консумирам плодове и зеленчуци отколкото млечни продукти и месо, предполагам по-малко тровя организма си и по-лесно се изхвърлят токсините … Забелязала съм също, че при накисване леко изчезва вкусът … но го има и това, че аз прекалявам с кисненето… понеже ги приготвям, оставям ги и излизаме на разходка с големия ми син. По едно време също се притеснявах, че като ги кисна и им изчезват витамините, но предполагам това са глупости, защото и ядките ги киснем, ама на тях нищо не им става … Ако може малко пояснения, или къде да прочета.
А по-темата, аз лично съм решила бъдещето ми бебче да го захраня здравословно и да кърмя до когато мога, стига разбира се да имам кърма …
А и още един въпрос: мога ли да прибавям кълнове към манджи – пюрета? и могат ли да се пасирват? (всъшност поради този ми въпрос попаднах на тази статия)
Благодаря за отговорите! А ако не ми отговорите скоро, аз пак ще питам. Запазвам си статията в любими :)

36 Станислава { 01.19.15 at 20:17 }

детето ми е на 9 месеца мога ли да му давам киви

Leave a Comment