Семинар „Здравото тяло и природното хранене“
Днес имах много интересна среща с лектора на предстоящия семинар Петко Политов. От многото теми, които засегнахме, разбрах че води курс за персонални фитнес треньори (CORFIT.com – The College of Registered Fitness Instructors and Teachers). Спортува активно и е вегетарианец от 2001 година, а веган от 2008, но както сам каза – не обича етикетите. „Няма какво да ме възстанови от тренировките по джудо и след това айкидо и да повторя същото на следващия ден, както суровоядството прави това.“Последствията от промяната в храненето са 1) повече енергия, 2) хапване с чиста съвест.
От известно време е привърженик на системата 80/10/10 на Dr. Douglas Graham, при която най-голям дял са сезонните плодове (за тази система някой друг път ще пишем).
Предстоящия семинар ще включва обсъждане на следното:
* как да постигнем естественото си здраве
* баланс между движение и хранене
* какво иска тялото ни от нас и от света
* заблуди/капани в търсене на здравословен живот
* ползата от етично хранене
* суровоядство и ползите от него
На семинара в Пловдив ще има и хапки, сладки и храна, сътворена с много любов от гост-лекторите, а именно – Миглена Божикова, Радослава Никова, Дорина Сопаджиян и Мер.
Тук може да намерите повече информация за този семинар.
3 comments
Здравейте!А каква е продължителността на семинара?
Здравей! Предвидени са 4 часа, надявам се да стигнат 🙂
Кога ще има пак такъв семинар? Има ли го на запис? Не бях в София и го изтървах за съжаление 🙁
Leave a Comment