Сухарчета от семена

by mer

Продукти
• 1 чаша смлени на брашно семена (сусам, слънчоглед, тиквени семки, бадеми…)
• 1 с.л. тахан (какъвто имате – слънчогледов, сусамов…)
• 2 с.л. вода
• 1/2 ч.л. кимион
• щипка черен пипер и сол
• листенца подправка за украса (розмарин, риган, босилек…)

Всичко се смесва и се оформя на тесто. Разстила се на 5 мм слой и се нарязва с формички. Изсушават се до 50 градуса за няколко часа (времето зависи от това колко хрупкави искаме да се получат). Сервирайте с хумус или песто.

благодарение на RawFoodCrafting.com

6 comments

1 Магдалена { 06.13.11 at 10:12 }

Ммм, звучи страхотно! Непремено ще пробвам! 🙂

2 Стела Орлова { 06.23.11 at 1:02 }

А как приготвяш хумуса или пестото, искам да направя тази рецепта!?

3 Блаки { 09.01.11 at 18:49 }

Ето ги моите http://store.picbg.net/pubpic/6C/56/61464732afa86c56.png, получиха се с двойна доза и съм използвал само слънчогледово семе. Много са добри и вкусни намазани с мед 😉

4 mer { 09.06.11 at 21:17 }

Блаки, страхотно изглеждат, благодаря за снимката. Ще я публикувам за по-прегледно :), стига да нямаш против.

Стела, ето тук има различни рецепти за хумус, песто и пастетчета – https://www.zemianazaem.com/archives/category/recipe/%D1%81%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B8

5 Блаки { 09.07.11 at 16:41 }

Мер, нямам нищо против разбира се 😉

6 Tanya { 03.16.16 at 16:29 }

Здравейте, необходимо ли е семената да се накиснат предварително?

Leave a Comment