Земята не принадлежи на нас. Взели сме я назаем от нашите деца…
Random header image... Refresh for more!

Най-добрата и най-вредната храна за черния ни дроб

Всички знаем каква огромна роля има черния дроб и колко е важно той да е в изправност. Ето с каква храна може да го зарадваме, да облекчим неговата работа и да му отдадем заслужена почивка. Ще споменем и тази, която го затормозява и дори убива.

Черния дроб е лаборатория, от чиято дейност зависи нашето здравословно състояние – той пречиства кръвта, извлича токсините, като някои унищожава, други складира, убива вируси и микроби, влияе на хормоналните нива в организма и много други.

Като една от най-благотворните храни за черния ни дроб са прясно изцедените сокове, най-вече от моркови, ябълка (особено зелена и кисела), цвекло, лимон, спанак, зеле, черна ряпа, листа от глухарче. Приемани на гладно в по-големи количества тези сокове буквално го измиват. Те са лесни за обработка, не се хаби излишна енергия, а в същото време се доставят максимум полезни вещества. Комбинации от тези сокове са още по-благотворни. Най-известните и лечебни такива (по системата на Норман Уокър) са:
– моркови и цвекло
– моркови, ябълки и цвекло
– моркови и спанак
– моркови, целина, магданоз
– моркови, цвекло, краставица
– ябълки и цвекло
– моркови и зеле
Това са едни от многото варианти – всички те са много вкусни и приятни на пиене. Просто правете сокове, всякакви фрешове по всяко време – те ви лекуват, доставят ви приятни емоции и ви изпълват с енергия почти мигновено.

Друга страхотна храна за черния дроб са всички плодове и зеленчуци. Също са лесни за обработка и също извършват чудеса, докато ги похапваме с наслада. Те съдържат широк спектър от полезни вещества, които участват и помагат за правилното протичане на чернодробните функции. Ако е от съществено значение оздравяването на вашия черен дроб, трябва да избирате предимно плодове и зеленчуци, отглеждани природосъобразно – без пестициди, изкуствени торове, химикали и в чист район. Към тази категория са био или органик храните. Това е важно, защото всичките тези химикали и токсини попадат най-напред в черния дроб и така ние му утежняваме състоянието и го затормозяваме още повече. Зеленчуците по-горе, изброени за направата на сок, са също така полезни да ги консумираме цели. Хапвайте си повече и листа от глухарчета, домати, черна ряпа, чесън.

Има една група храни, които много помагат в процеса на детоксикация, извършвана от нашия дроб. Това са храните богати на сяра. Молекулата на сярата е основната единици, с помощта на която черния дроб детоксикира широк спектър от лекарства, токсини, пестициди и др. Към тази група спадат чесън, лук, зеле, броколи, карфиол, брюкселско зеле и други от групата на зелето. Естествено те имат благотворно въздействие предимно, когато ги консумираме сурови. Полезните вещества намаляват и умират с термичната обработка.

Също ще споменем и някои подправки, подпомагащи имунните функции на черния дроб. Това са канелата и куркумата.

Студено пресования зехтин и въобще студено пресованите масла (тиквено, сусамово, ленено, конопено …) оказват изключително благотворно въздействие върху дробчето. Овкусявайте щедро салатите си, пийте сутрин на гладно по 1-2 супени лъжици, може и да добавите малко лимонов сок към това чудотворно сутришно питие.

Всички пчелни продукти влияят изключително благотворно – мед, цветен прашец, пчелно млечице и прополис. Консумирайте без притеснения.

А ето и враговете на черния дроб, а и на целия организъм.
* алкохол – не стига, че черния ни дроб се опитва да пречисти всички гадости, които му предоставяме с некачествена храна, ами трябва да отдели време и енергия за обработката на тази гадост алкохола, която тотално го съсипва. Така той отлага много по-важни дела (като например да унищожи поредния вирус, или да обработи поредната порция кръв наситена с разни вещества), за да филтрира и неутрализира вредните последствия от излишния алкохол.
* бялото брашно и изделия от бяло брашно – това е главния виновник за образуването на камъни в жлъчката, допринася за заболяването цироза, затормозява работата на черния дроб като цяло
* белите храни – бял (полиран) ориз, бяла захар, бяла сол. Заменете ги с кафяв ориз, кафява захар, а най-добре с мед, калиева или по-добре морска сол. Солта по принцип е добре да се опитаме да я изключим от меню ни въобще.
* опушените, осолени, мариновани храни и меса – подправяйте храната си с лимонов сок, истински ябълков оцет, лук, чесън, черен пипер, синап, карамфил, градински чай, мащерка.
* пържени храни
* мазни храни и меса
* полуфабрикати
* храни с изключително много оцветители, подсладители, подобрители, овкусители, „естествени“ аромати

Изобщо, ако трябва да подобрите функциите на черния си дроб, минете на суровоядство. Това е хранителния режим, който е 100 % в полза и „служене“ на черния дроб. Суровоядството със сигурност ще излекува всички неразположения, и то в цялото ви тяло.
Може също да е подходящо да прибегнете до някои от следните методи за пречистване на черния дроб – пречистване със зехтин и лимон, със сокове, мека процедура за пречистване, да бягате или погладувате . Всички те ще извършат чудеса.

51 comments

1 Светлана { 08.05.16 at 6:17 }

Часът е 3:24 Английко време приятели
Прочетойюх търпеливи и с много интерест за всяка ваша болка .
Всички методи който изброявате са много ефикасни.
Ще ви ракажа на кратко за себе си и това което аз преживях през всичките 40 години в мия живот Болките започнаха казва майка ми кофато даже съм била на 1годинка
Не бях водена на лекар никога селяни хората от къде да знаят по него време че имам проблем със п.дроб . А болките бяха много и контакциращи, остри ,повръщах и вечно изморена и отпаднала.Когато бях на 18 г започнах да ходя по доктори и няма диагноза “ НЕРВЕН СТОМАХ “ КОИТО НИКОГА СЪМ НЯМАЛА.
След още 16 г не можех да работя нямах сили и се измъчвах не знаех какво и защо
На 40 годишна възраст бях и живеех в Англия
Започна се в един ден сърбежи които не ми спираха,след оше седмици и болезнени пъпки по тялото а сърбежа беше придружен с парене повярвайте ми сякаш ми сипваха сяра по кожата .От любопитство ходих на лекар прегледаха ме но ми казаха че имам много високо кръвно налягане аз не повяряах
Направиха ми кръвни изследвания оказа се че холестерола ми е 6 пъти по висок от нормалното чернодробните бяха на върха на инфаркта.
Влязох в Болница ореглефи със скенер Видеозини,Ядрено магнитен резонанс и крайният резулат е че нямам диагноза,но високият холестерол не спада.
Така през последните 3 години бях 3 дни в болница и един ден у дома и това се повтаряше .Но диагноза няма казват ми нищо ти няма бягай в къщи
Докато през март тази година 2016 аз бях пред прага на смъртта .Не можех да дишам да говоря да се обърна на една странс
Никога няма да забравя вечерта когато си направих молитва и бях готова за най страшното мислих си че няма да се събудя никога
После писах на един Ирисодиагностик нещо като последно оплакване
На сутрина тои беше ми одговорил искаше ми телефона да ми звънне
Но аз съм в Англия той в Българи
Той каза аз ще ти звънна и така и стана
Попитаме само какво усещам разказах му всичко
Думите му бяха такива /Не се притеснявай ще те излекувам Повярвайте ми хора аз нямах една стотинка за да му на платя това което той щеше да мипораща от Българи
След една седмица дойде пратката и за първте 3 дена аз махнах 300 камъка след още една седмица повторих за още три дни бяха 700 камани
След още две седмици правих оше едно пречистване а каманите бяха изсипани като ефин пакет леща 4 пъти и огромни камани :(
Вече нямам тези убиващи ме болки .Но знам че имам още в жлучката черния дроб и жлъчните пътища защото много рядко усещам слаба болка а това е признак че имам още камани. Но аз дишам нямам умората разберете хора костите ме боляха чак косата ми
Всичко което вие сте писали е 199% вярно всеки един от вас е доста запознат със всичко
Аз даже април месец ходих до Българи да се видя с Д- р Коста Алексиев лично да му благодаря . Не чакайте хора спасете се
Ако някой иска да се свърже с Коста Алексиев да ми прати покана във Facebook да си каже болката . снимката му е като на паспортна с черна коса
Късмет и Господ да е вас

Leave a Comment