Май всичко започна с акнето. И явно всичко си има причина – сега разбирам, че ако не беше то можеше и да не разбера за целия този начин на живот. И вече дори се радвам, че кожата на лицето ми не е била перфектна!
Винаги съм знаела, че тайната на доброто здраве е учудващо лесна за откриване. Трябваше да мине много време в търсене, лутане, надежди, разочарования, докато се убедя в несъвършенството на традиционната медицина, на медийно-разпространявани методи, диети, козметики и да се убедя в съвършенството на суровоядството и методите за вътрешно пречистване на организма.
Висока съм 165 см и тежах 54 кг, и това го споменавам, за да имате някаква бегла представа за моя вид. Никога не съм била с наднормено тегло и съм сравнително активна натура. Ето някои от проблемите, с които исках да се справя – акне, екзема, лениви черва, подут корем, целулит, нервни смущения (депресия, истерични сривове, апатия …), главоболие. Проблемът с акнето беше доста сериозен. Имах го къде ли не – по лицето, шията, гърба, кръста. Излизаха ми едни такива дънни пъпки, които не можеш дори да докоснеш поради пронизващата болка чак в мозъка. Повечето пъти ми беше трудно да спя по гръб. При рязко навеждане някоя от пъпките силно се активираше и ме пронизваше рязка болка. Не само че бяха грозни, но и непоносимо болезнени. Преминах през най-различни етапи на лечения. Първо реших, че козметиката, която ползвам не е качествена затова започнах да си купувам скъпа, маркова такава (50 лева кремчета и такива подобни). След това преминах на скъпа медицинска козметика. Всеки месец в аптеката оставах над 100 лева. Няма да споменавам марки (да не би да звучи като реклама, грешка – по-скоро като антиреклама), всичките са неефикасни. Всякакви лосиони, кремове, сапуни, гелчета, стикове, едни по-меки, други силно агресивни, кои с антибиотици, кои с не-знам-си-какви активни вещества, положението все не се подобряваше, пъпките просто си излизаха. Реших, че козметиката не е добра, защото в нея има доста химия, затова започнах да си правя сама натурална козметика. Забърквах билкови масла, плодови маски за лице, лосиони, купувах си етерични масла, които добавях в маслата и маските. Естествено те подобряваха състоянието на вече избилите пъпки, но не спираха излизането на нови.
В крайна сметка се убедих, че козметиката ако ще и 1000 лв да е няма да ме излекува. Защото проблема не е външен. Това добре ама тръгнах по грешната следа – започнах да пия хапчета. Открих “перфектното” лекарство – Диане 35. Пих го 1 година – лицето ми засия от здраве, нито 1 пъпка не остана. Но … кошмарите се върнаха точно на втория месец след като спрях да го пия. И лошото беше, че се върнаха с още по-голяма сила. И пак започнах да го пия. Гинекологът ми не си направи труда да ми каже, колко е вредно да пия толкова високо хормонални противозачатъчни или това, че силно замърсяват черния дроб или това, че е лошо да се приемат дълго време, въобще какво ли го е грижа (а е един от най-добрите в града!?!?). През цялото това време пиех разни билкови хапчета, бирена мая, витамини А и Е, дражета за кожата и косата, хранителни добавки за пречисване на кръвта, хапчета, с които да си излекувам ленивите черва (червата междудругото бяха толкова лениви, че често се случваше да отида веднъж на седмица). Естествено знаех, че акнето ми е свързано и с червата. И се опитвах и тях да си оправя – преглъщах какви ли не неща само и само да работят редовно. Активия всеки ден (колко съм била невежа!!!), пшеничени и овесени трици, мюсли с мляко!?!?!, черен хляб, зехтин, ленено семе, разхлабващи чайове, а като добавим и факта, че предимно се хранех здравословно – ядох много плодове и зеленчуци, но и много млечни продукти, човек би казал, че няма начин да не съм в перфектно състояние.
Моята най-добра дружка ми каза веднъж следното – човек е това, което яде – и от тогава тази мисъл не е излизала от главата ми.
Човек е това, което яде – отговорът е бил толкова лесен. Не съм се хранила правилно. Януари месец бях решила да си направя пречистване на черния дроб и за да се подготвя 1 седмица минах само на плодове и зеленчуци. Учудването ми беше, че ленивите черва внезапно ми се оправиха и то станаха редовни дори по 3 пъти на ден, коремът ми стана плосък, спряха да ми излизат пъпки. След пречистването пак се върнах към похапването на млечни продукти и готвени ястия и пак същите проблеми се появиха. Направих си още 5 прочиствания на черния дроб – всеки път излизаха много камъни – от всичките тия хапчета как няма да излизат. Правих и житния режим и от него се почувствах страхотно, но в момента в който си хапнех сиренце и кожата ми се влошаваше (споменавам само млечните продукти защото по принцип месо не ядох от 1-2 години). Когато констатирах този факт започнах по-задълбочено да изследвам храненето като наука. Изчетох много книги, докато накрая стигна до това заключение – суровоядство. От 3 месеца се храня само така и нито една пъпка не ми е излезнала, а старите почти завяхнаха, останаха малко белези, но и те ще се оправят. Естествено ленивите ми черва също вече не са лениви, но най-осезаемото подобрение настъпи, когато направих няколко клизми с изпарена урина. Звучи странно, но това е най-могъщия лек за такъв проблем. Но и затова ще пиша по-подробно.
И така, откакто се храня по този начин първо изчезна акнето, енергията ми се повиши така както никога не съм се и надявала, заредена съм почти винаги с положителни емоции, оптимистично настроена съм, ленивите черва вече са доста дейни, нямам екземи и целулит, коремчето ми е почти винаги плоско. Сега съм 48 кг – чувствам се повече от добре, не пия никакви хапчета, не се мажа с никакви специални мазила, ако се мажа с нещо аз си го правя, а и то по-скоро има поддържаща роля. Има какво още да се желае, но и без това до края на годината ще правя още няколко пречиствания – гладолечение с плодове и чай, житен режим, пречистване на черния дроб, пречистване от паразити. И следващите години ще ги правя, но профилактично, веднъж на година. Тези процедури освен че пречистват тялото, също и усилват имунните сили на организма, и успокояват духа и го извисяват.
Забравих да обясня за екземите. Първо една екзема се появи – аз я отдадох като причина на препарата за съдове. Но в последствие го смених, след това спрях да мия чинии за известно време, за да видя дали ще се оправи, но тя ставаше все по-голяма и сърбяща. Капакът беше като започнаха да излизат екземи и на другата ръка и вече не издържах – направих първото пречистване на черния дроб. И до там бяха – просто изчезнаха – от тогава не са се появявали – няма и да се появят вече. И пъпки вече няма да ме тормозят – знам го и съм силно убедена в това.
А и за главоболията забравих. Доста често ме болеше главата – през ден. Болките продължаваха дълго, стигаше се и до 3 дена. Пиех хапчета, но не ми минаваше. Хапчетата ми действаха първите 2 пъти и след това организма свикваше с тях и трябваше да взимам други по-силни. И така накрая си казах – край, няма повече да пия никакви хапчета, ако ще да ме боли цяла седмица. От както водя този начин на живот, вече нямам главоболия.
Някои ще кажат – ама защо се отказваш от любимите си храни, та това е такъв тормоз за организма (защото млечните продукти ми бяха толкова любими). Въобще не ми липсват. Ама въобще. Повече ми са любими моя дух и моето тяло. И никога заради някаква си глупава храна (да и ставам аз роб и тя да ме ръководи!!!) не бих прецакала здравето си. За нищо на света.
Нека храната бъде твоето лекарство и лекарство – твоята храна!
И не живей, за да се храниш, а се храни, за да живееш!
26 юли, 2008 в 22:08
Здравей,
Много се радвам, че най-после има и други публицисти в българското интернет пространство, споделящи моите разбирания.
До голяма степен и аз благодарение на акнето (и фитнес заниманията ми) съм въвлечен в магията на здравословното хранене. Наскоро бях се пробвал да споделя интересна информация, която съм намерил по въпроса, но така и не продължих да актуализирам блога: http://holisticskincare.wordpress.com/
Много ще се радвам, ако се свържеш с мен за по-близка комуникация. Виж, в една от страниците на сайта съм оставил информация за контакт. Можем да споделим опит, а и да ти предоставя някоя здравна книга на e-book от колекцията ми, ако се интересуваш.
По-здрави!
13 ноември, 2008 в 22:55
Здравей,ще споделиш ли хранителните си навици и с мен.Интересувам се и също като теб виждам ефекта от “живата”храна-плодовете и зеленчуците.
15 ноември, 2008 в 20:19
Лили, доколкото разбирам въпросът ти е отправен към мен, а може и да бъркам. Аз съм 99 % суровоядка, т.е. храня се предимно със жива храна – плодове, зеленчуци, кълнове, сурови и/или накиснати във вода ядки и семена, не консумирам животински продукти, правя си сама храната – хлебчета, ядкови млека, прясноизцедени сокове. Почти нищо не консумирам от това, което се продава в опаковка, буркан или кутия (например сок, лютеница, дресинги, консерви, бисквити, сухари, и дори всякакви боклуци рекламирани като полезни). Пазарувам най-вече от пазар за плодове и зеленчуци. Правя си храна като тази, която е описана в рецептите от този сайт и много други, най-различни. Все ми се иска да публикувам повече рецепти, но засега времето малко не ми достига, но и това ще се промени.
А защо 99%, а не 100? Случва се, когато съм на гости у роднини да хапна нещо, което да е сготвено, т.е. не сурово, или пък съдържа малко сирене или кашкавал. Или пък от време на време ми се преяжда шоколад и си взимам някакъв качествен, (още не съм пробвала да си правя сама шоколад), но това се случва вече рядко.
Ключът е разнообразие в суровоядството и това е много важно. Някои хора решават да станат суровоядци и започват, образно казано, да ядат само домати и краставици. Това не е правилно. Трябва да се храним изключително разнообразно, за да усетим наистина страхотния ефект.
16 ноември, 2008 в 10:16
mer, detsata mi i maja mi sa shokoladovi chudovishta, ta se prinudih da pravia sama shokolad
kakao, med i niakakvo maslo, ako mojesh da namerish kakaovo maslo stava neveroiaten, no moje i sas niakakvo iadkovo ili kokosovo. poniakoga hvarliam vatre i izcedenata iadkova kasha ot praveneto na iadkovo mliako. probvai sas leshnitsi, stava kato Nutella 
16 ноември, 2008 в 16:05
Скоро ми пратиха от щатите кокосово масло и ще се възползвам от него в направата на шоколад. Винаги съм искала да си направя, но рецептите, които намирах за шоколад, бяха доста сложни и с много продукти, неоткриваеми в България. Благодаря ти за идеята – ще я пробвам веднага, щом си открадна малко време.
30 януари, 2009 в 13:12
Привет отново,
Много благодаря за бързия ти отговор на предишните ми въпроси.
Молбата ми сега е ако можеш да споделиш някоя и друга здравословна рецепта за т.н.”основни ястия”. Аз лично бих се нахранила със салата и хлебче, но ако искам да “въвлеча” и съпруга ми да се храни по-здравословно ще трябва да му сервирам нещо по-засищащо.
Предварителни блогодарности,
Лина
30 януари, 2009 в 23:27
Здравей, Лина!
Ще се опитам в близките дни да публикувам по-стабилни рецепти, подходящи за обяд или вечеря, но те ще са на принципите на суровоядството. Имам да публикувам още много, много рецепти (досега публикуваните са крайно недостатъчни), но това е така, защото съм си обещала да публикувам рецепти само със снимка – така по-лесно се възприемат.
Сега, когато се храня по този начин, се засищам с много по-малко, от колкото, когато ядох готвена вегетарианска храна. Това е така при много от суровоядците, тъй като приемат много по-питателна и богата на полезни вещества храна. Но в самото начало има период на почти постоянен лек глад (но не за дълго) – поне при мен и още малко мои познати беше така. Мъжът на моя приятелка суровоядка се храни също с ястия, приготвени на принципа на суровоядството, та той сподели колко много му харесват и с колко малко се засища – той самият изглежда много добре сложен и не е станал хилав, както повечето хора си мислят за мъжете, които се хранят така. Друг мой познат е пълен веган от около половин година и бих казала, че се подмлади с 10 години, отслабна с 20 кг, сега е около 80-83 кг, и е добре сложен също. Та това, което исках да споделя за него, че яде много плодове и зеленчуци под формата на салати и се чувства много добре. Но всичко това е строго индивидуално. В крайна сметка всичко опира до желанието. Човек или е отворен към по-различни вкусове и принципи или не. Нищо не става на сила
. Иска ми се всички мои близки да опитат този начин на хранене, но те нямат особено желание, а аз не мога на сила да ги накарам.
.
До скоро
3 април, 2009 в 11:06
Mer, как ти понася и не ти ли става лошо от спорадичното хапване на шоколад и друга храна на фона на твоето сурово хранене?
15 ноември, 2008 в 20:19- “Случва се, когато съм на гости у роднини да хапна нещо, което да е сготвено, т.е. не сурово, или пък съдържа малко сирене или кашкавал. Или пък от време на време ми се преяжда шоколад “
3 април, 2009 в 15:38
Ей, момичето си е признало веднъж прегешение и веднага е запомнено
3 април, 2009 в 17:13
Benato, не знам защо така тълкуваш въпроса ми… Питам най-добронамерено как й влияе
“нормалната” храна на фона на суровоядството…Доколкото разбирам тялото реагира по-остро и поради това е опасно, но бих искала Мер да ми отговори, на базата на своя опит…
3 април, 2009 в 21:28
Това е просто шега,затова е усмивката накрая
4 април, 2009 в 0:22
Мика, нямам проблеми с хапването на каквото и да е (стига да не се прекалява), може би защото 3-4 пъти в месеца ям или нещо готвено (на гости у нашите например) или шоколад (все по-рядко се сещам за него) или нещо, което не е по-принципите на суровоядството, а млечни не ми се е случвало да ям с месеци (било и то зрънце дори).
Но, един мой приятел е абсолютно строг суровоядец от много години (мисля 8 бяха), та той когато хапне нещо, което е извън суровоядните закони, тялото му реагира остро (например пръстите на ръцете му отичат и се зачервяват). Не съм чувала за подобни реакции от други суровоядци, но аз и не познавам много (пряко или косвено).
От всичко, което досега съм чела, видяла, анализирала е, че по-скоро преминаването от стандартно, вредно хранене към пълно суровоядство първоначално създава проблеми – болки в стомаха, газове и къркорения на червата, някой път петна по кожата или обриви (от обилното изхвърляне на токсини) и т.н. Но това се случва по-рядко (може би само при много тежки случаи).
21 април, 2009 в 21:39
този сайт е велик, благодаря ти Мер
11 май, 2009 в 12:56
Да, чудесен и много полезен сайт.
4 юни, 2009 в 18:05
a da popitam , wijdam che tyk towa momiche se e izlekuwalo ot akne chrez surowoqdstwoto , mojete li da mi kajete efekta koga se useshta mesec – dwa ?
5 юни, 2009 в 0:00
За всеки е различно, по-често подобрение се забелязва даже още на първия месец. При други промяната може да бъде бавна, но качествена, а ако суровоядството се съчетае с методи на пречистване на тялото резултатите няма да закъснеят. Също ако проблемът е от много дълги години, най-вероятно и подобряването ще отнеме време. Но едно е сигурно със суровоядството ще детоксикираме цялото си тяло. И един по един всичките проблеми ще изчезнат. А колкото до акнето, то обикновено е признак за вътрешна замърсеност, добре е и да изчистим дебелото черво, а след това и черния дроб, ако имаме такова желание. Но ако приложим тези методи както и суровоядството само първите няколко месеца, а след това започнем да се храним отново с лоша и неестествена храна, проблемите може да се върнат много бързо.
5 юни, 2009 в 16:31
zapochnal sym surowiqdstwo ot nqkude 4 dena i wijdam che po liceto mi katoche li mi izbiwat poweche pupki li neznam ? W po gornite komentari wijdam che moje da se dulji towa na izhwurlqneto na wrednite toksini i zatowa inache kogato zapochnah 1wiq den surowoqdstwoto , gadeneto , gazowete w korema gi imah ?
9 юни, 2009 в 1:41
asddasad, ако до сега процента на суровата храна е била под 20, и изведнъж започнеш да приемаш на 100 % сурова храна е много вероятно тялото ти да реагира малко остро. Ако искаш да избегнеш острите реакции, по-добре премини към суровата храна постепенно. Увеличавай с 10% през седмица – образно казано.
.
Ефектите могат да са подут корем, газове, гадене, първоначално увеличение на проблемите с кожата…. и затова някои предпочитат заедно с преминаването към суровоядство да правят пречиствания, за да могат по-бързо да изведат токсините от тялото си и да не ги сполетят тези странични ефекти
13 декември, 2009 в 10:33
А как получаваш необходимите белтъчини,интересно ми е
Всеки човек е създаде така,че да има нужда от месо,млечни продукти и така нататък.Това,че този тип хранене се е отразил добре на теб може да се дължи на това,че си внушаваш или просто си намерила правилния начин за твоя организъм.И според мен пъпките и другите ти проблеми са били именно поради липса на месо.Белтъчините,не които и да е,а месните,са изключително важни за умението на кожата да се справя с бактериите,причиняващи кожни проблеми .
13 декември, 2009 в 12:11
Има много растителни храни, богати на белтъчини, някои повече и по-добре усвоими от тези в тъй “ценното” месо. Важно е не само какво ядем, а и как го усвояваме.Има толкова материали и като литература, и в интернет. Хубаво е да се чете повечко, а относно проблемите, които консумацията на месо причинява на всички системи в човешкия организъм, все повече учени и лекари са единодушни.
14 декември, 2009 в 19:33
Liliya,страшен пост,големи изводи и заключения,от къде ги извади
Месните са изключително важни за да си завъдим бактерии и вируси,не може да се справиш с нищо с тях.Пример,всички хронични болести-диабет,астма,кръвно,кожни. То и децата от детската градина вече знаят,че месото и млечните вкиселяват организма и от там ставаме идеална среда за вируси и бактерии.
Другата ти велика мисъл,оставям без коментар
“”Всеки човек е създаде така,че да има нужда от месо,млечни продукти и така нататък.”"
Направо е потресаващо! Наистина ли го вярваш това?
28 февруари, 2010 в 18:51
Здравейте,
АЗ съм вегетарианец (суровоядец) от 7 години.Пия само дестилирана вода и гладувам 2 пъти годишно по 20 дни.
Чрез методите на вегетарианството,суровоядството и гладуването съм помогнал на много хора.
Лечението при мен е безплатно.Повтарям БЕЗПЛАТНО.Не ми дължите нищо за услугата,която ще ви направя.Контакти с мен на тел.088930 88 15-Александър Борисов.
Излекувах се от тежък Ревматоиден артрит и сега помагам на всеки ,който желае да се промени и излекува.
Изготвям индивидуално захранване на всеки.
Обяснявам всичко само в личен контакт-не по е-мейл или телефон.Това са много сериозни неща.
Не се предават по телефона или е-маила
28 февруари, 2010 в 19:38
Опита ми с над 30 безплодни (бездетни)двойки показва ,че при тях има много голям ефект гладуването и стриктното природосъобразно хранене (вегетарианство и сурово)
ОСНОВНИ ГРЕШКИ:
-скачане от гладуване в преяждане с готвена храна
-прекъсване на лечебно гладуване при първата поява на лечебна криза
-пиене на разни билкови отвари с повод и без повод(и без знание)
-слушане на близки,познати и роднини с техните невежи съвети и безкрайни тиради на тема “ти си луд(луда),как няма да ядеш (мляко,сирене,месо и яйца).Ще
се разболееш.Ще отслабнеш.”
-ходене на “лекар” и споделяне с (по – болния от самия теб)него за това, че гладуваш и други подробности.Те веднага те смятат за луд.
ГЛАДУВАНЕТО Е ТЪНКО ИЗКУСТВО.ЗАХРАНВАНЕТО Е МНОГО СПЕЦИАЛНА ЧАСТ ОТ ИЗКУСТВОТО НА НОВИЯТ ТИ ЖИВОТ.
ХРАНЕНЕТО СЛЕД ТОВА-много ВАЖНО.
ТЕЛЕФОН:0889/30 88 15.–АЛЕКСАНДЪР БОРИСОВ на 35 години .От Варна.
ПРИ МЕН ГРЕШКА НЯМА- ВСИЧКО Е ИЗЦЯЛО БЕЗПЛАТНО.
НЕ ЖЕЛАЯ ДА ПЕЧЕЛЯ ОТ СТРАДАНИЕТО И НЕЗНАНИЕТО НА БЕДНИТЕ СИ СЪНАРОДНИЦИ.
28 февруари, 2010 в 20:10
ОТ ЛЕКАРИТЕ ПРИЗНАВАМ САМО ХИРУРЗИТЕ. ТЕ СПАСЯВАТ ЗАТЛАЧЕНИ ИЛИ КАТАСТРОФИРАЛИ ХОРА.
НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ:
-болест-нарушаване на здравето в следствие на безотговорно хранене и цялостно нехармонично съществуване.
-лечение – връщане на системата организъм в равновесно състояние-на здраве
-гладуване-начин за ускорено връщане на здравето.
-природосъобразно хранене-ядене на храна в суров вид или приготвена на пара.
ВАЖНО: Изключване на : месо, сирене, кашкавал, яйца,извара, колбаси, пастети, баници, бял хляб, макарони, спагети, пици, туршия, торти, пасти, шоколад, кафе, алкохол, безалкохолни напитки, олио, захар, бяло брашно, палмово масло, маргарин, соя, печени ядки, боза, мекици, риба, охлюви,миди, раци, лекарства, билкови смеси от аптеките и дрогериите, разни мазила и мехлеми, МИНЕРАЛНА ВОДА.
-дестилирана вода—- НАЙ – ХУБАВАТА ВОДА-извлича всички мръсотии от вас и вашите органи и системи.Действа като магнит на свободните радикали,камъните в бъбреците и черният дроб се разтварят и излизат.Ако имате рак , също може да ви се помогне и то много.
-НЯМА ЛЕКАРИ И лекарства.
НАЙ-ДОБРИЯТ ЛЕКАР—–ВАШЕТО ТЯЛО.
АЗ ЗНАМ ПЪТЯ.МОГА ДА ВИ ПОМОГНА.НО …….. ВСИЧКО ЗАВИСИ ОТ ВАС.
ТЕЛ.0889 30 88 15
28 февруари, 2010 в 20:21
Litiya, поста ти ме разсмя искрено, за което ти БЛАГОДАРЯ! Чудя се дали от утре да не започна да ям месо, щом за такава нужда съм създадена!?
Миличка преди да пишеш такива глупости, моля те поинтересувай се малко повече, прочети някоя друга книга на темата, ако ти е зор, ето ти няколко линка, от където всичко ще ти бъде показано нагледно. После пак ела да беседваме. Успех!
http://zamunda.net/details.php?id=197673&hit=1
http://zamunda.net/details.php?id=206690&hit=1
http://zamunda.net/details.php?id=91529&hit=1
http://zamunda.net/details.php?id=157004&hit=1
1 март, 2010 в 14:40
И моите кожни проблеми изчезнаха, когато спрях да консумирам месни (разбирай филета и салами, защото месо, което си прилича на месо, мразех по принцип). А защо ги ядях, макар и 1-2 пъти седмично със зор? Защото ми казваха, “че трябвало”
23 март, 2010 в 13:52
Привет и от мен!Реших да започна да чета от самото начало и да изчета всичко до края без да пиша, но след втората статия ме засърбяха ръцете и аз да се включа в коментарите.На моменти докато четях за проблемите ти с акнето имах чувство че някой говори за мен.Много съм далеч от тежката форма в която си била ти, но карам 37-ма, а продължават да ми излизат пъпки по лицето….това ме побърква и знам че не е нормално.Мъжът ми е вегетарианец от 10г., аз лично от 3г.консумирам месо в изкл.редки случаи(той самия ме запали)….но си падам по сиренето и кашкавала(мляко и яйца не обичам).И двамата сме коментирали суровоядството, прочистване, уринотерапията…взехме книжка и за отглеждане на кълнове….и все си казвах-хайде това или онова като приключи и почваме.Това, която чувствам в момента е, че е настъпил моментът и реших да изкажа благодарност за начина по който си написала всичко така че да ме грабне.За себе си съм решила…. НО това за което всъщност реших да се включа е да помоля за повече инфо относно храненето при децата.Имам ги две:-)))породени…малката е на 9м.Как стои въпросът със суровоядството и децата.Каката ходи на ясла и как да упражнявам контрол.Как се справяш ти в това отношение?Идеи, опит и за всичко останало ще съм много благодарна!
24 март, 2010 в 18:34
Ками, определено ако увеличиш консумацията на сурова растителна храна, ще забележиш разлика.
Също така за справяне с акнето Луиз Хей споменава, че трябва повече да се самоуважаваме и да се обичаме такива каквито сме. Ако нашия ред на мисли е подобен на следния (не се харесвам, не се одобрявам, мразя се….) много е вероятно това да е част от причината. Това го споменавам по-принцип, но и защото и за мен донякъде беше вярно.
Иначе за децата може да погледнеш тези 2 статии –
http://www.zemianazaem.com/archives/228
http://www.zemianazaem.com/archives/105
Ако все още кърмиш, може въобще да не се притесняваш за захранване с някакви животински продукти, дори все повече хора вярват в тяхната ненужност като цяло. Иначе може да прилагаш схемите от горните статии, а колкото до яслите… и аз самата не знам какъв съвет да дам. Убедена съм, че менюто им е под всякаква критика, но поне във вкъщи може да се храните с пресни плодове и зеленчуци и с качествена храна.
Това е пропуск при повечето семейства – не стига, че в детските градини децата се хранят с предимно мъртва храна, но и извън дескатата градина, родителите продължават да хранят децата си с боклучава храна или некачествена (глезотийки от рода на шоколади, близалки, солети, кроасани, царевични пръчици, чипс, вафли…..).
24 март, 2010 в 19:43
Определено въздухът играе важна роля за състоянието на кожата. Лицето задължително трябва да се измива след всяко излизане, особено ако живееш в София. На мен това ми помага доста. Сиренето и кашкавала са доста концентрирани храни, възможно е да причиняват акне, особено ако се ядат в големи количества. Въобще, с всички животински протеини е така. Друг “виновник”, естествено са всички рафинирани храни и полуфабрикати.
Ками, Ако не искаш да ползваш готова козметика, пък било тя и медицинска, можеш да се разровиш в книгите за народна медицина. Там има доста лесни рецепти за всякакви кожни проблеми, защото е хубаво и самата кожа да се обработва освен пречистването на организма.
Деца нямам, но като знам аз самата как се мъча от години, когато ми се налага да съм извън нас без да си нося храна, направо не ми се мисли. В детската градина беше абсурд да ме накарат да ям каквото и да било, предполагам че сега положението с храната там е същото. Възможно ли е да слагаш на децата си домашно приготвена храна? Ако пък не, не мисля че едно-две “вредни” хранения ще им навредят ако вкъщи са хранени правилно. Важното е да не им се изврати съвсем вкуса от малка възраст с разни “лакомства” и после да не могат да свикнат на нормална храна.
Училища, университети без коментар. Ако наблизо има някой супермаркет това те прави най-щастливия човек на света…В същото време половината от жените пазят някакви абсурдни диети, но всички са на мнение че е нормално да се ядат от пакетираните боклуци, освен ако не си на режим. Писнало ми е да ме гледат зяпнало ако ям някой плод и да ме питат да не съм решила да отслабвам (да, с моите 40 кг сигурно това ми е мечтата). Така, че, бъдещи мили суровоядци, вегани и вегетарианци, гответе се да си усложните живота и да се ядосвате всеки ден. Обществото бавно е тръгнало да се самоубива, а на всичко отгоре ако видят че не си един от тях подивяват. Много странен стаден синдром.
25 март, 2010 в 0:42
Мер,Таб …благодаря за отговорите.Допреди една седмица кърмих, но я отбих заради едни прекрасни бактерии, които си докарах от един басейн.Изпих някое и друго хапче и тогава открих сайта.Явно промяната трябва да започне от мен, за да мога да възпитам така и децата.Местни пюрета не съм давала и майките ме бяха помислили за луда.Но като тръгна голямата на ясла..там всеки ден месо…станала е толкова агресивна…само от това е.Иначе в къщи не ядем!За Луиз Хей открих някои неща в интернет, но ще си взема и книги.Писах във форума и бенато беше така любезен да ми отговори как да започна с прочистване, гладолечение…че ми е голяма каша в главата!Инам да чета и да се образовам…и затова ви оставям:-)))Усмивки и поздрави!
2 юни, 2010 в 18:14
Здравей Мер ,
Искренни поздравления за създаването на този сайт,прочетох почти всичко ,и много се радвам че все по вече млади хора осъзнават ползата на здравословното хранене и най вече вегетарианството и соровоядството ,това е истинското храненеа.Аз не съм в първа младост ,но благодарение на вегетариансвото се чувствам чудесно ,Лидиа Ковачева ми беше първата учителка ,задочно разбира се ,а след това Пол Брег ,и много други автори ,и продължавам да се уча в тази област.И на вас мили млади човеци ви пожелавам все така да се развивате и да правите от хората , Човеци
Желая ви успех на всички ,аз също мога да споделя моят опит.
Константина
25 юли, 2010 в 16:39
здравей,мер!oт 6год.се храня само с вегетарианска храна,правя си переодично прочиствания с плодове и чай и от един месец се храня като суровоядец,след поредния курс на плодове.проблема ми е в това че се чувствам страшно подута,имам газове и усещам дискомфорт от което.наясно съм че това може би е нормално,но има ли начин нещата да се облекчат?иначе готвената храна която приемах преди беше не повече от три пъти седмично.